Рецепти за боб с зеленчуци

Свински гърди с гъбен сос под фолио на фурна

Месото се подрежда върху зеленчуците и се полива със соев сос, бира и олио.

Пиле якитори - традиционни японски пилешки шишчета от бут маринован в соев сос и Мирин

Руло Стефани в зелеви листа

Вегетарианска яхния с бакла и картофи

Крем супа от леща с бекон

Щом лещата заври, към нея се добавят зеленчуците, червен пипер, чубрица и сол на вкус.

Паста / спагети с мастило от сепия и нахут

Зеленчуците се задушават и се налива готварската сметана.

Богати гювечета с пилешко филе, замразени броколи, заквасена сметана, топено сирене, грах, царевица и кашкавал

Накрая се слага царевицата и зеленчуците се посоляват на вкус.

Салата с оризови талиатели (нудъли), морски дарове и къри сос

Корейска студена супа с краставици, репички, пресен лук, соев сос и сусам

Салата с киноа, спанак, печени чушки, сирене и дресинг от горчица, мед и соев сос

Яйцето се сварява и се настъргва при зеленчуците.

Пълнени панирани палачинки с плънка от пилешко месо, пушен бекон, гъби, грах и кисели краставички

Гръцка салата с нахут и чери домати

Пържени оризови спагети с кайма, домати, соев сос и пармезан

Веган печени чушки бюрек с тофу и соево мляко на фурна (без месо и животински продукти)

Пържени скариди на тиган по гръцки със зелени чушки, соев и рибен сос, джинджифил и узо или мастика

Мариновани печени пилешки бутчета с мед, лимонов сок и соев сос на скара

Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица

Салата хумус (пастет) с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, кимион и магданоз (без тахан)

Спагети (паста) със сьомга, скариди, сушени гъби манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и сирене пармезан

Пиле жулиен без гъби със сметана, топено сирене и кашкавал върху канапе от картофено пюре