По-общо:

Калории и факти за карамфил

Порция

100 г
Калории 323 кал16%
Калории от мазнини180 кал33%
Гликемичен товар8
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини20г 33%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,98.27г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 61г47%
Фибри34.2г90%
Нишесте
Захари2%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А27мкг3%
B1 (Тиамин)0.115мг10%
B2 (Рибофлавин)0.267мг21%
B3 (Ниацианамид)1.46мг9%
B5 (Пантенол)0мг0%
B6 (Пиродоксин)1.29мг99%
B9 (Фолиева киселина)93мкг23%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C81мг90%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.69мг11%
K (Менадион)141.8мкг118%
Витамин Холин37.4мг7%
Калций646мг65%
Фосфор105мг15%
Желязо8.68мг72%
Натрий243мг16%
Магнезий264мг66%
Цинк1.09мг10%
Мед0.347мг39%
Манган30.033мг1306%
Селен5.9мкг11%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.