Рецепти за мазнини

Запеканка с филе от риба сьомга, чушки, моркови и доматен сос на фурна

Страпацада - бъркани яйца по гръцки с домати, сирене, чесън и риган

Руска салата с кисело зеле, бял боб от консерва, мариновано червено цвекло и чесън

Пикантна пене паста с пилешки гърди, песто, кориандър и пармезан

Бургер с дърпано свинско месо, бавно сготвено в мултикукър

Песто сос с кориандър и орехи

Пълнени кюфтенца увити в бекон с барбекю сос печени на фурна

Октопод с подправки на скара по гръцки

Витаминозна салата с тънко настъргани червено цвекло, ряпа и ябълка

Глазирано филе от сьомга в портокалова глазура печено на скара или грил тиган

Пиде екмек - Турска пица с телешка кайма

Печени пилешки бутчета с жасминов ориз, бяло вино, боровинки и сос с фъстъчено масло, чили и мед в тава на фурна

Пилешките бутчета се подправят със сол и черен пипер и се запържват за около 5 минути на страна в загрято олио...

Хумус от черен боб от консерва с чесън и тахан

Детокс салата с киноа, магданоз, авокадо, краставица и тиквичка

Пастет / разядка от авокадо, варени яйца и чесън

Суши с пушена сьомга, авокадо и сирене Филаделфия

Пилешки хапки от гърди или бон филета с хрупкава коричка от чедър, корнфлейкс и галета

Брашното се смесва с чесъна на прах, сол и черен пипер ...

Шоколадова баклава с орехи, масло и канела

Протеинова салата Снежанка със скир кисело мляко

Туршия от зелен фасул / боб (зимнина)