Рецепти за риба със зеленчуци

Печен лаврак във фолио на фурна с лимон, зехтин и подправки – розмарин и магданоз

Сокът от лимона се изстисква и се него се заливат рибите.

Печен голям лаврак с картофи, розмарин и бяло вино на фурна

Пържени пикантни калмари със сладко кисел сос по китайски (азиатски)

Към сместа със зеленчуците се прибавят изпържените калмари и всичко се разбърква добре.

Ризото с морски дарове по италиански с ориз Арборио, скариди, калмари, сепия, пармезан и бяло вино

Пангасиус плакия на фурна

Рибата се почиства и измива добре.

Калкан плакия

Рибата се почиства, измива се, подсушава се и се нарязва на парчета.

Зелена салата с филе от паламуд

Спагети паста с босилеково песто, скариди, тиквички и чушки

Връщат се обратно при зеленчуците и се прибавят сварените спагети и босилековото песто.

Варен калкан

Изчистената риба се реже на порции и се сварява в подсолена вода, заедно с нарязаните картофи, моркови и целина.

Паламуд плакия на фурна

Печен паламуд с ориз на фурна

Пангасиус с доматен сос на фурна

В тава се поставя рибата и се залива със соса.

Бърза и лесна обикновена картофена салата с масло, лук и магданоз

Тя е идеална гарнитура към риба, кюфтета или печено месо.

Задушен ориз със скариди и куркума в тенджера

Пържени кюфтета от херинга със савойско зеле с картофи и индийско орехче

Пълнени калмари с домати, чушки и сирене по сицилиански печени в тава на фурна

Зелена салата с айсберг, скариди, чери домати, рукола и сирене пармезан

Зеленчуците се поставят в купа и се овкусяват със зехтин, лимонов сок и сол.

Салата рукола, скариди и майонеза

Зеленчуците се смесват в купа и заедно с почистените скариди, се овкусяват с майонезата, лимоновият сок и солта.

Ризото от бял ориз с миди, гъби, бяло вино и пресен лук

Задушени калмари на шайби / кръгчета в доматен сос с лук, чесън и маслини