Рецепти за ястия със зеленчуци

Домашен пастет от рукола и сирене Крема

Печена риба ципура с хрупкава коричка на керемида във фурна с доматен сос с кориандър, розмарин и копър

Бърз домашен доматен сос от пресни домати, риган и маслини за спагети, риба или бяло месо

Сосът от пресни домати, черни маслини и зехтин е подходящ за рибни ястия, пилешко месо и паста.

Салата от домати и сос песто

Салата от пълнени домати с козе сирене

Печено цяло пиле с билки и хрупкава коричка на фурна

Спаначена салата със запържени пилешки хапки от гърди и чери домати

Зелена салата с айсберг, маруля, рукола, варени яйца и бял сос с хрян, кисело мляко, майонеза, каперси и мед

Задушени домашни пилешки хапки от гърди (филе) със сметана и гарнитура варени картофи на тиган

Внимава се ястието да не се пресоли, тъй като соевият сос също е солен.

Кус кус с рулца от раци и заквасена сметана

Ястието се готви няколко минути, докато продуктите се загреят и ароматите се смесят.

Пастет / хумус от варени моркови, чесън и сметана (предястие / разядка)

Картофена запеканка с броколи (пресни или замразени) и сирене под фолио на фурна

Картофена салата с Цезар дресинг от жълтъци, зехтин, лимон, сос Уорчестър и сирене пармезан

Салата от варено червено цвекло, маруля и листа от цвекло със сирене пармезан

Кускус със скариди и броколи

Ястието се посолява на вкус.

Задушена бяла риба хек с фенел (резене), скариди и сметана на тиган

Боб супа / чорба по тексаски с пушени свински гърди, чушки и лют пипер

Пуешки кюфтенца с кус кус по марокански с кюфтенца от пилешка кайма, кимион и канела

Веган шишчета с пресни картофи и патладжани печени на фурна

Вкусни пържени тиквички на жулиени панирани в брашно и вода с кисело мляко, чесън и копър