Рецепти за салата -месо -риба

Фалафели (пържени нахутени кюфтенца) с таханов сос

Гарнитура към кюфтета от боб с лютеница, праз и магданоз

Предястие от патладжан с домат, маслини и авокадо

Салатата се разбърква и се слага в хладилник за около час.

Млечно предястие с картофи, яйца, кисели краставички, цедено кисело мляко и майонеза

Листата от зелена салата се измиват и се нареждат за основа в чинията.

Хапка свежест - Фермерски омлет с картофи, чушки, авокадо и червен лук

Тази пъстра салата се приготвя, като най-напред чушките се измиват, почистват от дръжките и семките и се нарязват на средни по големина кубчета.

Пържен боб от консерва с доматено пюре или лютеница, моркови, чушки и гъби на тиган

Сервира се със свежа салата айсберг, овкусена със зехтин, лимонов сок и ситно нарязан копър.

Меден дресинг с хрян

Дресингът е подходящ за зелена салата и салата айсберг.

Закуска с варени яйца, авокадо, спанак и халуми

Руколата, спанакът и бейби салатата се измиват и подсушават.

Веган сандвич от франзела или бегета със соево сирене тофу, краставица и авокадо

Кремообразен сос / дип с кисело мляко, лайм и чесън

Може да се използва, както като дип към различни ястия, така и като дресинг за салата.

Палачинки със зеленчукова плънка от тиквички, чушки и домати

Готовите палачинки се гарнират със салца или друга салата по избор.

Панирани гъби с яйца и галета

Пържат се до златисто, след което се посоляват и се сервират със свежа салата.

Сос хиляда острова (Thousand Island) с уорчестър, горчица, кетчуп и майонеза

Сосът Хиляда острова е подходящ за свежи салати.

Гаспачо - испанска студена доматена крем супа с пресни домати, червен лук, краставици, чушки и целина

Гаспачо е известна още като „течна салата“ и е много подходяща за горещите летни месеци.

Китайско зеле с тиквички, моркови и соеви кълнове

Сервират се със соев сос като гарнитура или топла салата.

Пълнено китайско зеле с крема сирене, топено сирене и печени червени чушки

След това зелката се нарязва на филийки с дебелина около 2 см и се поднася като салата или предястие.

Домашен кремообразен дресинг / сос Хиляда острова

Поставете в буркан или сос за салатен дресинг.

Пържени вегетариански картофени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Може и с подлучено кисело мляко и зелена салата.

Дресинг / сос със синьо сирене, горчица и чесън

Готовият дресинг се сервира веднага към приготвената салата.

Гъши дроб на тиган с ябълки, орехи и портокал

От приготвената салата с ябълки се прави канапе и отгоре се слага парче гъши дроб.