Кремообразен сос / дип с кисело мляко, лайм и чесън

Кремообразен сос / дип с кисело мляко, лайм и чесън - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

От буркана с кисели краставички се изваждат три супени лъжици сок. Слагат се в чист буркан и се добавят съставките за соса: стрит чесън, киселото мляко, сок от лайм, зехтин и риган.

Бурканът се затваря и се разклаща много добре. Сосът се подправя със сол и черен пипер и се сервира.

Може да се използва, както като дип към различни ястия, така и като дресинг за салата.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразен сос / дип с кисело мляко, лайм и чесън

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

293 г
Калории 612 кал31%
Калории от мазнини549 кал102%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г4%
Мазнини61г 86%
Наситени10г
Мононенаситени 43г
Полиненаситени
Омега 3,6,947.72г
Омега 30.01г
Въглехидрати 19г12%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол13мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.156мг12%
B3 (Ниацианамид)0.29мг2%
B5 (Пантенол)0.6мг12%
B6 (Пиродоксин)0.151мг12%
B9 (Фолиева киселина)13мкг3%
B12 (Кобаламин)0.2мкг8%
C28мг31%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)7.29мг49%
K (Менадион)41.61мкг35%
Витамин Холин19.87мг4%
Калций158мг16%
Фосфор115мг16%
Желязо0.84мг7%
Натрий48мг3%
Магнезий24мг6%
Цинк0.81мг7%
Мед0.07мг8%
Манган0.161мг7%
Селен3.2мкг6%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 612 калoрии?

Тичане

0:49ч

Колело

1:10ч

Ски

1:20ч

Танци

1:34ч

Плуване

1:34ч

Фитнес

1:42ч

Велоергометър

1:52ч

Каланетика

2:05ч

Пазаруване

2:41ч

Ходене

2:41ч

Сек*

7:14ч

Отдих

10:27ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.