Идеи:

Кремообразен лучен дип с майонеза, чесън, лимон и копър

Кремообразен лучен дип с майонеза, чесън, лимон и копър - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът се нарязва на ситно и се слага в купа. Добавят се стритият чесън, копър и сол на вкус.

Слагат се заквасената сметана, майонезата и лимоновият сок и разядката се разбърква много добре.

Оставя се в хладилника до сервиране.

Време за приготвяне:

5 минути

Коментирайте първи рецептата Кремообразен лучен дип с майонеза, чесън, лимон и копър

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

82 г
Калории 165 кал8%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини16г 84%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.9г
Омега 30.04г
Въглехидрати 5г12%
Фибри0.3г
Нишесте
Захари
Холестерол22мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А95мкг11%
B1 (Тиамин)0.022мг2%
B2 (Рибофлавин)0.079мг6%
B3 (Ниацианамид)0.1мг1%
B5 (Пантенол)0.2мг4%
B6 (Пиродоксин)0.032мг2%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.11мкг5%
C4мг4%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)1.28мг9%
K (Менадион)25.4мкг21%
Витамин Холин9.84мг2%
Калций69мг7%
Фосфор49мг7%
Желязо0.24мг2%
Натрий141мг9%
Магнезий8мг2%
Цинк0.2мг2%
Мед0.024мг3%
Манган0.049мг2%
Селен1.6мкг3%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 165 калoрии?

Тичане

0:13ч

Колело

0:19ч

Ски

0:21ч

Танци

0:25ч

Плуване

0:25ч

Фитнес

0:27ч

Велоергометър

0:30ч

Каланетика

0:33ч

Пазаруване

0:43ч

Ходене

0:43ч

Сек*

1:57ч

Отдих

2:49ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.