Рецепти за салати с киноа

74 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4

Салата с киноа, сирене фета и запечена тиква

Киноата се изплаква добре под студена вода, за да се отстранят горчивите компоненти....По желание салатата се поръсва с натрошено сирене фета, което може да се пропусне за веганска версия.

Салата с киноа, сирене фета и запечена тиква

Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грах

Киноата се измива добре под студена вода....Салатата се поднася веднага или се охлажда допълнително за 10–15 минути преди сервиране.

Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грах

Салата с киноа, авокадо, яйце, спанак и домати

Киноата се сварява и се оставя да изстине....Салатата се овкусява със зехтина, лимоновия сок, солта и черния пипер и отново се разбърква.

Салата с киноа, авокадо, яйце, спанак и домати

Веган салата с нахут, киноа, авокадо, сусамов тахан и сладки картофи

Киноата се сварява според инструкциите на опаковката и се разпределя в четири купи.


Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

Киноата се измива под течаща вода, така че да се отмият сапонините, покриващи зрънцата и придаващи горчив вкус.

Плодовата салата от киноа, праскови и сушени боровинки

Салата с киноа, печени зеленчуци и пресен босилек

Докато зеленчуците се пекат, киноата се изплаква в ситна цедка под студена течаща вода....Салатата се овкусява с останалите 1 с.

Салата с киноа, печени зеленчуци и пресен босилек

Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок

Киноата се изплаква в студена вода.

Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок

Дресинг балсамико с горчица и мед за зелена салата с киноа

В буркан се слагат зехтинът, балсамовият оцет, горчица, мед, сол и черен пипер на вкус...

Дресинг балсамико с горчица и мед за зелена салата с киноа

Мариновани свински ребра със свежа салата от киноа и чери домати

След това се изпичат на грил от всички страни и се сервират горещи със свежа салата от варена киноа, накълцани чери домати, ситно нарязан магданоз, сол, зехтин и лимонов сок.

Мариновани свински ребра със свежа салата от киноа и чери домати

Салата с морски дарове, октопод и авокадо

Сварената киноа и нарязаният див лук се поръсват отгоре....Ако се използва, майонезата се смесва с горчицата, лимоновия сок, солта и пипера и се намазва леко върху салатата или се сервира отделно.

Салата с морски дарове, октопод и авокадо

Салата с цвекло, орехи и спанак с лимонов дресинг

При желание се добавя варената киноа за повече текстура и хранителна стойност....Салатата се разбърква леко, за да се смесят съставките равномерно.

Салата с цвекло, орехи и спанак с лимонов дресинг

Вегетарианско суши с киноа и сос Мисо и маринован джинджифил

Киноата и пастата Мисо се слагат във водата на котлона и се оставя да кипне....Миксът от зелени салати се измива добре.


Веган кюфтета с броколи и киноа

Киноата се сварява и се добавя към броколите в голяма купа....Кюфтетата се сервират топли като основно ястие, гарнитура или предястие, придружени с любими сосове или салата.

Веган кюфтета с броколи и киноа

Печено филе от сьомга със спанак, киноа, сирене, соев сос, горчица, мед и червени чушки на фурна

Киноата се сварява за около 15 минути....Прибавя се зехтин и с приготвения дресинг се залива салатата.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.