Рецепти за кресон

2 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1

Зелена салата с кресон, царевица от консерва, синьо сирене, прошуто (хамон) и крутони

Зелена салата с кресон, царевица от консерва, синьо сирене, прошуто (хамон) и крутони - снимка на рецептата

Продукти:

Рецепта:

Филиите хляб (2 филии) се нарязват на кубчета и се слагат в малка тавичка. Овкусяват се с червен...

Натиснете за да отворите цялата рецепта

Салата от кресон с авокадо, портокали и шамфъстък

Авокадотата се разрязват на две и с голяма лъжица се издълбава сърцевината им...


Преглед: Брой:
Страница 1

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 32 кал2%
Калории от мазнини9 кал2%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г27%
Мазнини1г 20%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.47г
Омега 3
Въглехидрати 6г54%
Фибри1.1г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А346мкг38%
B1 (Тиамин)0.08мг7%
B2 (Рибофлавин)0.26мг20%
B3 (Ниацианамид)1мг6%
B5 (Пантенол)0.24мг5%
B6 (Пиродоксин)0.247мг19%
B9 (Фолиева киселина)80мкг20%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C69мг77%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.7мг5%
K (Менадион)541.9мкг452%
Витамин Холин19.5мг4%
Калций81мг8%
Фосфор76мг11%
Желязо1.3мг11%
Натрий14мг1%
Магнезий38мг10%
Цинк0.23мг2%
Мед0.17мг19%
Манган0.553мг24%
Селен0.9мкг2%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.