Рецепти за сурови ядки

Здравословна зелена салата, айсберг, рукола и бейби спанак с портокал, сурово кашу, сирене пармезан и дресинг от мед и горчица

Зеленчуците зе нарязват на ситно...

Лесен десерт кюнефе със суров кадаиф и моцарела

От водата и захарта се приготвя захарен сироп...

Тирамису с ореховки, заквасена сметана и извара (без сурови яйца)

Заквасената сметана се разбива със захарта, изварата и ванилията...

Домашно кюнефе със суров кадаиф, сирене моцарела и шам фъстък

Приготвя се сироп от водата и захарта...

Витаминозна вкусна салата с червено цвекло сурово, ряпа, морков и ябълка

Ряпата, морковът, ябълката и цвеклото се настъргват и се слагат в купа...

Овесени кюфтета със слънчогледови семки, печени на фурна

Овесените ядки се накисват, към тях се прибавят слънчогледът, ситно нарязаният лук и подправките.

Протеинови барчета с фъстъци

В купа се слагат смлените на брашно овесени ядки, фъстъченото масло, медът и ваниловият протеин....Отгоре се поръсва със сурови фъстъци, като леко се притискат в тестото.

Филе от сьомга в масло с бадемова коричка, пармезан и подправки – сух босилек и чесън на прах на тиган

Суровите счукани бадеми, босилек, настърган пармезан, чесън на прах, черен пипер и сол на вкус се разбъркват добре.

Пиле с къри и кашу по китайски

Чийзкейк с блат от бадеми и обикновени бисквити, бял шоколад, течна сметана, извара, пресни ягоди и бадеми (с желатин и подсладител, печен)

За целта суровите бадеми се пускат в блендер и се разбиват на прах.

Постни кокосови коледни дребни сладки за десерт без захар, без яйца, без мляко и без печене

Отделно се смилат суровите бадеми и полученото бадемово брашно се разбърква с кокоса.

Пилешки хапки с бадеми и соев сос на тиган

Прибавят се суровите белени бадеми и се разбъркват.

Пикантно пържено пилешко месо от обезкостени бутчета на тиган с бадеми и ароматен сос от кетчуп, соев сос, табаско, мед и лимон

След това се добавят суровите белени бадеми, соевият сос и кетчупът .

Трюфели с бадеми и фурми

Суровите бадеми се пасират отделно, а после към тях се добавят и омекналите фурми.

Пастет от червено цвекло с ароматни подправки, мед и лимон

Пудинг с чиа и моркови

След това десертът се разпределя в чаши и се гарнира с плодове или ядки по желание.

Солени веган мъфини / кексчета с брашно от лимец, маслини, слънчоглед и фъстъчен тахан (масло)

В кухненски робот или блендер се смесват ленено семе, 50 милилитра вода, суров белен слънчоглед, оцет и фъстъчен тахан.

Никулденско руло от риба с картофи и сос на фурна

Прибавят се сол и черен пипер на вкус, 1 сурово яйце и накиснатият и изцеден хляб....На единия край по дължина се слага предварително приготвената плънка от задушения лук на филийки и нарязаните орехови ядки, част от червените домати и магданоз.

Филе от сьомга в медена глазура с бадемова коричка на тиган

Царевичен кейк с качамак, мед, захар, бадеми и лимони