Рецепти за ястия със зехтин

Зелена салата с миди, круши, ягоди и сирене бри

Всички продукти се смесват и овкусяват със сол, зехтин и лимонов сок.

Салата от спанак, соеви кълнове, риба тон и козе сирене

Посолява се и се подправя със сол, зехтин и лимонов сок.

Крехко печено пиле със сос от праз и гъби и пюре от кестени на фурна

Задушават се в сгорещения зехтин.

Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица

Салата от настъргани моркови, краставици, репички и кълнове

Подправя се със зехтин, лимонов сок и сол и се разбърква.

Пържени дребни скариди пане в белтък и картофено пюре на прах по китайски с грах, моркови и сушени черни гъби

Прибавят се грахът, морковите и черните гъби и ястието се готви 5 минути.

Залена салата със сьомга, киви и кълнове от ряпа

Всички продукти се смесват и овкусяват със сол, зехтин и лимонов сок.

Пилешки бутчета с фрикасе от гъби кладница в сос от тиква, прясно мляко, бяло вино и готварска течна сметана на фурна

Гъбите, нарязаният на ситно лук (стар и зелен), и пасираният със сол чесън се задушават в нагорещен зехтин.

Тосканска салата с боб, риба тон и целина

Овкусява се с лимонов сок, зехтин, черен пипер и сол.

Домашна пица Прошуто фунги (с гъби и моцарела)

Разстила се върху кръгла тава, предврително намазана с малко зехтин.

Цитрусова салата от домати, краставици, портокал и грейпфрут

Зеленчуците и плодовете се смесват, овкусяват се със сол и зехтин и се разбъркват.

Салата с боб, паста орзо (арпа фиде) и скариди

Добавят се кетчупът, соевият сос, зехтинът, ситно нарязаният кромид лук и подправките.

Салата със зелен фасул (зелен боб), моркови и кълнове

Всичко се смесва, посолява се, подправя се със зехтин и лимонов сок.

Испанска тортиля с картофи и лук

Зехтинът се загрява в тиган с незалепващо покритие на умерен огън.

Брънч с пържени яйца, пилешко и свежа салата

Октоподена пита с картофи

Сандвич с бъркани яйца, спанак и авокадо за закуска

Спагети с телешки кюфтенца задушени в доматен сос

Веган киноа бургери със сладък картоф, гъби и тиквички

Пикантна маринована скумрия на скара