Пухкав какаов пандишпанов кекс

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата и захарта се разбиват в дълбока купа много добре, докато се получи пухкава и бледа смес. След това към нея бавно и на порции при непрекъснато разбиване се прибавят олиото, брашното, какаото и ванилията. След като се получи еднородна смес, тя се изсипва в намазана с олио и поръсена с брашно тавичка. Десертът се пече в умерена фурна около 45 минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за десерти
Още рецепти с сол, захар, брашно
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пухкав какаов пандишпанов кекс

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пухкав какаов пандишпанов кекс

Порция

67 г
Калории 290 кал15%
Калории от мазнини72 кал13%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини8г 13%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,96.67г
Омега 30%
Въглехидрати 51г39%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари28г22%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.025мг2%
B2 (Рибофлавин)0.035мг3%
B3 (Ниацианамид)0.28мг2%
B5 (Пантенол)0.16мг3%
B6 (Пиродоксин)0.014мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.05мкг2%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.02мг0%
K (Менадион)0.53мкг0%
Витамин Холин4.07мг1%
Калций16мг2%
Фосфор40мг6%
Желязо0.34мг3%
Натрий19мг1%
Магнезий9мг2%
Цинк0.27мг2%
Мед0.061мг7%
Манган0.212мг9%
Селен10.2мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 290 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:44ч

Плуване

0:44ч

Фитнес

0:48ч

Велоергометър

0:53ч

Каланетика

0:59ч

Пазаруване

1:16ч

Ходене

1:16ч

Секс

3:25ч

Отдих

4:57ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter