Пиле по градинарски

Рецепта:

Пилето се нарязва на късове и се запържва в олиото в дълбока тенджера. Щом придобие златист цвят, се отстранява и на негово място се запържват ситно нарязаният лук, доматеното пюре, брашното и червеният пипер. Заливат се с гореща вода и червено вино и щом заври, пилешките късове се връщат в тенджерата. Прибавят се и морковите и целината, нарязани на ситни кубчета. Гъбите и картофите се нарязват на едро и също се слагат в тенджерата, заедно с граха. Всичко се оставя да къкри 20-25 минути и след това се добавят нарязаните домати. Овкусява се със сол и пипер. Готви се още 10-15 минути, докато месото е напълно готово. Преди поднасяне се поръсва с магданоз.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с пиле, глави лук, моркова

Коментирайте първи рецептата Пиле по градинарски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пиле по градинарски

Порция

902 г
Калории 912 кал46%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини45г 75%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 19г95%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,928.54г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 68г52%
Фибри12.3г32%
Нишесте32г
Захари6%
Холестерол159мг53%
Витамини и минералиКол.%Ден
А359мкг40%
B1 (Тиамин)0.456мг38%
B2 (Рибофлавин)0.722мг56%
B3 (Ниацианамид)17.37мг109%
B5 (Пантенол)4.18мг84%
B6 (Пиродоксин)1.489мг115%
B9 (Фолиева киселина)82мкг21%
B12 (Кобаламин)0.43мкг18%
C64мг71%
D0.55мкг1%
E (Токоферoл)2.03мг14%
K (Менадион)29.51мкг25%
Витамин Холин148.59мг27%
Калций99мг10%
Фосфор553мг79%
Желязо5.99мг50%
Натрий184мг12%
Магнезий136мг34%
Цинк4.78мг43%
Мед0.871мг97%
Манган1.365мг59%
Селен40.5мкг74%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 912 калoрии?

Тичане

1:13ч

Колело

1:45ч

Ски

2:00ч

Танци

2:20ч

Плуване

2:20ч

Фитнес

2:33ч

Велоергометър

2:48ч

Каланетика

3:07ч

Пазаруване

4:00ч

Ходене

4:00ч

Секс

10:47ч

Отдих

15:35ч

Tyxo.bg counter