Гъбена крем супа с печурки, челядинки и пачи крак

Рецепта:

В дълбока тенджера се поставят нарязаните на едри кубчета картофи, заедно с нарязаните на ситно праз и чесън.

Варят се около 10 минути, след което се добавят нарязаните гъби. Оставят се да се готвят, докато картофите омекнат напълно.

Накрая се добавят сметаната и лимоновият сок. Овкусява се със сол и пипер и се сваля от огъня. Щом поизстине, се пасира и отново се връща на котлона, за да се затопли.

Сервира се, поръсена със запържени крутони.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на супи

Коментирайте първи рецептата Гъбена крем супа с печурки, челядинки и пачи крак

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гъбена крем супа с печурки, челядинки и пачи крак

Порция

503 г
Калории 113 кал6%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини4г7%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,91.64г
Омега 30%
Въглехидрати 13г10%
Фибри2.3г6%
Нишесте
Захари2%
Холестерол19мг6%
Витамини и минералиКол.%Ден
А58мкг6%
B1 (Тиамин)0.094мг8%
B2 (Рибофлавин)0.417мг32%
B3 (Ниацианамид)3.94мг25%
B5 (Пантенол)1.64мг33%
B6 (Пиродоксин)0.233мг18%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C8мг9%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)8.09мкг7%
Витамин Холин25.46мг5%
Калций42мг4%
Фосфор129мг18%
Желязо1.55мг13%
Натрий28мг2%
Магнезий26мг7%
Цинк0.89мг8%
Мед0.554мг62%
Манган0.268мг12%
Селен9.4мкг17%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 113 калoрии?

Тичане

0:09ч

Колело

0:13ч

Ски

0:14ч

Танци

0:17ч

Плуване

0:17ч

Фитнес

0:18ч

Велоергометър

0:20ч

Каланетика

0:23ч

Пазаруване

0:29ч

Ходене

0:29ч

Секс

1:20ч

Отдих

1:55ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter