Крем супа от гъби печурки, картофи и праз с прясно мляко

Крем супа от гъби печурки, картофи и праз с прясно мляко - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока тенджера се поставят нарязаните на едри кубчета картофи и гъби печурки. Добавят се нарязаните праз и чесън. Зеленчуците се варят около 30 минути, докато картофите омекнат.

В тиган се запържва брашното до получаване на златист цвят. На тънка струйка се налива прясното мляко и се бърка, докато се загрее и се получи кремообразна каша. Получената смес се изсипва в супата и се разбърква. Слага се маслото и се бърка, докато се разтопи.

Гъбената супа се пасира и се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Крем супа от гъби печурки, картофи и праз с прясно мляко

Рецепта Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз    

Коментирайте първи рецептата Крем супа от гъби печурки, картофи и праз с прясно мляко

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

472 г
Калории 222 кал11%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини6г11%
Мазнини12г 48%
Наситени6г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.73г
Омега 30.03г
Въглехидрати 24г43%
Фибри2.5г
Нишесте13г
Захари
Холестерол30мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А107мкг12%
B1 (Тиамин)0.097мг8%
B2 (Рибофлавин)0.259мг20%
B3 (Ниацианамид)1.82мг11%
B5 (Пантенол)0.93мг19%
B6 (Пиродоксин)0.313мг24%
B9 (Фолиева киселина)21мкг5%
B12 (Кобаламин)0.18мкг8%
C12мг13%
D1.28мкг3%
E (Токоферoл)0.68мг5%
K (Менадион)10.83мкг9%
Витамин Холин26.66мг5%
Калций132мг13%
Фосфор156мг22%
Желязо1.26мг11%
Натрий61мг4%
Магнезий39мг10%
Цинк0.8мг7%
Мед0.259мг29%
Манган0.272мг12%
Селен5.4мкг10%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 222 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:37ч

Отдих

3:47ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.