Постен коледен сладкиш с ябълки, орехи и канела

Продукти:

за порции

Рецепта:

Ябълките се настъргват на едрото ренде и се посипват със захарта. Поставят се в дълбока купа и се оставят за един час да престоят. След това към ябълките се добавят останалите продукти – брашно, захар, олио, смлени орехи, бакпулвер, ванилия и канела. Всичко се разбива много добре с миксер и получената смес се изсипва в предварително намазана с малко олио тавичка. Постният коледен сладкиш с ябълки се пече в предварително загрята до 180 градуса фурна до готовност – около 40 минути. Сервира се охладен и поръсен с пудра захар.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с брашно, ябълки, захар
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Постен коледен сладкиш с ябълки, орехи и канела

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Постен коледен сладкиш с ябълки, орехи и канела

Порция

188 г
Калории 553 кал28%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини7г13%
Мазнини25г 42%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени12г60%
Омега 3,6,921.15г
Омега 30%
Въглехидрати 76г58%
Фибри4.5г12%
Нишесте
Захари26г21%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.079мг7%
B2 (Рибофлавин)0.045мг3%
B3 (Ниацианамид)0.73мг5%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.102мг8%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.54мг4%
K (Менадион)3.33мкг3%
Витамин Холин11.84мг2%
Калций25мг3%
Фосфор91мг13%
Желязо1.06мг9%
Натрий115мг8%
Магнезий29мг7%
Цинк0.71мг6%
Мед0.25мг28%
Манган0.764мг33%
Селен20.5мкг37%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 553 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:32ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:53ч

Пазаруване

2:25ч

Ходене

2:25ч

Секс

6:32ч

Отдих

9:27ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter