Пилешки сърца с лук на фурна

1 човек сготви това

Рецепта:

Сърцата се измиват и поставят в тавата, предвидена за приготвяне на ястието. Към тях се добавят нарязаният на кръгчета лук, олио, бира, както и сол на вкус, черен и червен пипер и чубрица. Полученият микс се пече в добре загрята на 180° фурна, докато сърцата не намалят обема си двойно и станат тъмни на цвят.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Пилешки сърца с лук на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки сърца с лук на фурна

Порция

299 г
Калории 265 кал13%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини21г38%
Мазнини12г 20%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,95.88г
Омега 30%
Въглехидрати 14г11%
Фибри3.1г8%
Нишесте
Захари3%
Холестерол170мг57%
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.173мг14%
B2 (Рибофлавин)0.865мг67%
B3 (Ниацианамид)5.1мг32%
B5 (Пантенол)3.35мг67%
B6 (Пиродоксин)0.513мг39%
B9 (Фолиева киселина)72мкг18%
B12 (Кобаламин)5.57мкг232%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.34мг2%
K (Менадион)0.44мкг0%
Витамин Холин12.64мг2%
Калций86мг9%
Фосфор216мг31%
Желязо7.81мг65%
Натрий78мг5%
Магнезий36мг9%
Цинк8.55мг78%
Мед0.495мг55%
Манган0.407мг18%
Селен6.9мкг13%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 265 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:30ч

Ски

0:34ч

Танци

0:40ч

Плуване

0:40ч

Фитнес

0:44ч

Велоергометър

0:48ч

Каланетика

0:54ч

Пазаруване

1:09ч

Ходене

1:09ч

Секс

3:08ч

Отдих

4:31ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter