Диетичен кекс с лимонада, грис и трици

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата се разбиват много добре и към тях се добавят при непрекъснато бъркане олиото, лимонадата, ванилията и бакпулверът.

След това се прибавят брашното, пшеничените трици и грисът. Всичко се смесва до хомогенност и сместа се изсипва в намазнена кексова форма.

Десертът се пече до готовност в предварително загрята на 180 градуса фурна.

Готовият кекс се обръща и се намазва с мед, докато е още топъл.

Време за приготвяне:

8 минути

Коментирайте първи рецептата Диетичен кекс с лимонада, грис и трици

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Диетичен кекс с лимонада, грис и трици

Порция

14 г
Калории 29 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини1г2%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.12г
Омега 30%
Въглехидрати 6г5%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол6мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А2мкг0%
B1 (Тиамин)0.019мг2%
B2 (Рибофлавин)0.025мг2%
B3 (Ниацианамид)0.23мг1%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.015мг1%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C0мг0%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.05мг0%
K (Менадион)0.03мкг0%
Витамин Холин3.69мг1%
Калций2мг0%
Фосфор17мг2%
Желязо0.23мг2%
Натрий25мг2%
Магнезий7мг2%
Цинк0.14мг1%
Мед0.018мг2%
Манган0.144мг6%
Селен4.4мкг8%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 29 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:03ч

Ски

0:03ч

Танци

0:04ч

Плуване

0:04ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:05ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:07ч

Ходене

0:07ч

Секс

0:20ч

Отдих

0:29ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.