Предложения:

Чеснова пица със сирене моцарела, фета и чушки

Рецепта:

Отрязва се основата на главата чесън и той се слага в предварително загрята фурна да се пече, като се напръсква с 1 с. л. зехтин. Лукът се нарязва на тънки кръгчета, които се намазват с 1/2 с.л. зехтин и се пекат на фурна около 45 минути на слаб огън. Чесънът трябва леко да покафенее, а лукът да стане нежен. Изваждат се от фурната и се оставят на страна.

Чесънът се изстисква с пръсти в блендера. Прибавят се предварително накиснатите в олио сушени домати и се разбиват. (Лукът и чесънът могат да се приготвят ден преди печенето на пицата. Но трябва да се покрият и сложат в хладилника.)

Приготвя се тесто за пица по избор. Разточва се и се слага в тава. Намазва се с чесновата паста. Отгоре се слагат моцарелата, лукът, ивиците чушки и сиренето фета. Поръсва се с босилек и магданоз.

Пицата се слага във фурната и се пече до готовност.

Време за приготвяне:

90 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти от Италия

Коментирайте първи рецептата Чеснова пица със сирене моцарела, фета и чушки

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Чеснова пица със сирене моцарела, фета и чушки

Порция

506 г
Калории 1670 кал84%
Калории от мазнини981 кал182%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини47г85%
Мазнини109г 182%
Мазнини (наситени)36г180%
Мазнини мононенаситени 44г220%
Мазнини полиненаситени22г110%
Омега 3,6,964.26г
Омега 30.13г13%
Въглехидрати 133г102%
Фибри11.6г31%
Нишесте
Захари24г19%
Холестерол161мг54%
Витамини и минералиКол.%Ден
А492мкг55%
B1 (Тиамин)0.497мг41%
B2 (Рибофлавин)0.848мг65%
B3 (Ниацианамид)7.38мг46%
B5 (Пантенол)2.39мг48%
B6 (Пиродоксин)0.6мг46%
B9 (Фолиева киселина)160мкг40%
B12 (Кобаламин)0.63мкг26%
C24мг27%
D0.85мкг2%
E (Токоферoл)2.96мг20%
K (Менадион)108.83мкг91%
Витамин Холин98.57мг18%
Калций700мг70%
Фосфор835мг119%
Желязо8.18мг68%
Натрий2159мг144%
Магнезий159мг40%
Цинк4.98мг45%
Мед1.003мг111%
Манган2.146мг93%
Селен61.9мкг113%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1670 калoрии?

Тичане

2:14ч

Колело

3:12ч

Ски

3:40ч

Танци

4:16ч

Плуване

4:16ч

Фитнес

4:40ч

Велоергометър

5:08ч

Каланетика

5:42ч

Пазаруване

7:20ч

Ходене

7:20ч

Секс

19:45ч

Отдих

28:32ч

Tyxo.bg counter