Предложения:

Баница с шунка, царевица и кисели краставички

Рецепта:

Шунката киселите краставички се нарязват на малки кубчета. Сиренето се натрошава и се смесва с царевицата, шунката, краставичките и се разбърква добре. В намаслена тава се слага една кора, поръсва се с малко олио и се покрива с още една. Намазва се с доматено пюре и се поръсва с готовата смес. Отново се слага кора, покрива се с още една, намазва се с доматено пюре и отново се поръсва с пълнежа. Същата процедура се повтаря до изчерпване на продуктите. Баницата се нарязва и се залива със смес от разбитите яйца, една супена лъжица олио и кисело мляко. Баницата се изпича в предварително загрята на 200 градуса фурна до златист цвят. Малко преди да се извади се поръсва с настърган кашкавал и се запича за още няколко минути.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за други

Коментирайте първи рецептата Баница с шунка, царевица и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с шунка, царевица и кисели краставички

Порция

460 г
Калории 533 кал27%
Калории от мазнини270 кал50%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини24г44%
Мазнини30г 50%
Мазнини (наситени)12г60%
Мазнини мононенаситени 11г55%
Мазнини полиненаситени20%
Омега 3,6,914.96г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 42г32%
Фибри3.8г10%
Нишесте
Захари6%
Холестерол142мг47%
Витамини и минералиКол.%Ден
А136мкг15%
B1 (Тиамин)0.601мг50%
B2 (Рибофлавин)0.694мг53%
B3 (Ниацианамид)4.8мг30%
B5 (Пантенол)1.73мг35%
B6 (Пиродоксин)0.354мг27%
B9 (Фолиева киселина)79мкг20%
B12 (Кобаламин)0.7мкг29%
C8мг9%
D0.62мкг1%
E (Токоферoл)1.56мг10%
K (Менадион)40.31мкг34%
Витамин Холин65.15мг12%
Калций344мг34%
Фосфор402мг57%
Желязо3.25мг27%
Натрий754мг50%
Магнезий66мг17%
Цинк3.03мг28%
Мед0.204мг23%
Манган0.519мг23%
Селен35.3мкг64%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 533 калoрии?

Тичане

0:42ч

Колело

1:01ч

Ски

1:10ч

Танци

1:22ч

Плуване

1:22ч

Фитнес

1:29ч

Велоергометър

1:38ч

Каланетика

1:49ч

Пазаруване

2:20ч

Ходене

2:20ч

Секс

6:18ч

Отдих

9:06ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter