Предложения:

Пържени банички с плънка от пилешко месо

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се първо плънката. В купа се натрошава сиренето. Пилешкото месо се нарязва на малки кубчета, перата пресен лук също се нарязват. Смесваме с белтъка нарязаните продукти. В киселото мляко се разбърква содата за хляб и брашното. Сипва се при останалите продукти и се разбъркват добре. В дълбока чиния разбъркваме яйцата с прясното мляко и щипка сол. Вземат се две кори и се срязват през средата на две. Първата се намазва леко с олио, върху нея сложете втората половинка от корите. Отгоре слагаме супена лъжица от плънката и краищата се подвиват навътре, навива се на плик. Така се оформят и останалите банички. Загрява се олиото. Потапяме баничките в панировката и пържим на слаб огън, за да не изгорят- при мен 3 степен на котлона. Изваждат се върху салфетка, за да попие мазнината.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени банички с плънка от пилешко месо

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пържени банички с плънка от пилешко месо

Порция

130 г
Калории 519 кал26%
Калории от мазнини405 кал75%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини45г 75%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 20г100%
Мазнини полиненаситени16г80%
Омега 3,6,935.26г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 18г14%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол89мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.2мг17%
B2 (Рибофлавин)0.349мг27%
B3 (Ниацианамид)2.38мг15%
B5 (Пантенол)0.65мг13%
B6 (Пиродоксин)0.136мг10%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.34мкг14%
C0мг0%
D0.28мкг1%
E (Токоферoл)0.46мг3%
K (Менадион)3.56мкг3%
Витамин Холин33.8мг6%
Калций104мг10%
Фосфор139мг20%
Желязо1.46мг12%
Натрий508мг34%
Магнезий14мг4%
Цинк1.03мг9%
Мед0.048мг5%
Манган0.16мг7%
Селен18.2мкг33%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 519 калoрии?

Тичане

0:41ч

Колело

0:59ч

Ски

1:08ч

Танци

1:19ч

Плуване

1:19ч

Фитнес

1:27ч

Велоергометър

1:35ч

Каланетика

1:46ч

Пазаруване

2:16ч

Ходене

2:16ч

Секс

6:08ч

Отдих

8:52ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.