Макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана

1 човек сготви това

Макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана - снимка на рецептата

Рецепта:

Пастата (400 г) се сварява в подсолена вода според указанията на опаковката. През това време замразените грах (100 г) и царевица (100 г) се размразяват и се задушават в малко зехтин (2 с.л.) в дълбок тиган. В случай, че се използват консервирани грах и царевица, задушаване не е необходимо, нужно е единствено продуктите да се отцедят от консервата много старателно. Киселите краставички (200 г) и кренвиршите (4 бр) се нарязват на ситни кубчета и заедно с граха и царевицата се добавят към сварените и отцедени от водата макарони. Салатата се овкусява с майонеза (200 г), сметана за готвене (50 мл.), черен пипер и сол.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на салати

Подобни рецепти на Макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана

Рецепта Салата от макарони с грах, пиле и майонеза Салата от макарони с грах, пиле и майонеза Рецепта Салата с краставици, целина, кисело мляко и майонеза Салата с краставици, целина, кисело мляко и майонеза Рецепта Салата от макарони, броколи, царевица, сметана и синьо сирене Салата от макарони, броколи, царевица, сметана и синьо сирене
Рецепта Салата от макарони с чедър, целина и ябълки и дресинг от майонеза, кисело мляко и чили Салата от макарони с чедър, целина и ябълки и дресинг от майонеза, кисело мляко и чили Рецепта Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза Макаронена салата с яйца, риба тон, царевица и майонеза Рецепта Лесна салата с паста, шунка, чери домати, пресен лук и сос от майонеза и горчица Лесна салата с паста, шунка, чери домати, пресен лук и сос от майонеза и горчица
Рецепта Салата от картофи, кисели краставички и сметанов сос Салата от картофи, кисели краставички и сметанов сос Рецепта Салата с краставици и слънчогледово семе Салата с краставици и слънчогледово семе Рецепта Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон) Италианска салата с паста, майонеза, чушки и колбас (шунка, бекон)

Коментирайте първи рецептата Макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макаронена салата с паста триколоре, кренвирши, кисели краставички, грах, царевица, майонеза и сметана

Порция

171 г
Калории 253 кал13%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини22г 37%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 45%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,914.59г
Омега 30%
Въглехидрати 7г5%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол26мг9%
Витамини и минералиКол.%Ден
А31мкг3%
B1 (Тиамин)0.14мг12%
B2 (Рибофлавин)0.082мг6%
B3 (Ниацианамид)1.52мг10%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.089мг7%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.5мкг21%
C8мг9%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)2.02мг13%
K (Менадион)15.23мкг13%
Витамин Холин26.93мг5%
Калций20мг2%
Фосфор66мг9%
Желязо0.75мг6%
Натрий608мг41%
Магнезий16мг4%
Цинк0.97мг9%
Мед0.067мг7%
Манган0.102мг4%
Селен5.9мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 253 калoрии?

Тичане

0:20ч

Колело

0:29ч

Ски

0:33ч

Танци

0:38ч

Плуване

0:38ч

Фитнес

0:42ч

Велоергометър

0:46ч

Каланетика

0:51ч

Пазаруване

1:06ч

Ходене

1:06ч

Секс

2:59ч

Отдих

4:19ч

Tyxo.bg counter