Шишчета от скариди с мед и лимон на скара

Шишчета от скариди с мед и лимон на скара - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Скаридите (18 бр) се набучват на шиш, като между тях се поставят резенчета тиквичка (1 бр). С останалите продукти - мед (2 с.л.), соев сос (2 с.л.), сок от лимон (1/2 бр), сол и черен пипер - се приготвя марината и шишовете се поливат с нея престояват за половин час.

Изпичат се на скара за по 5 минути на страна или в гореща фурна на грил (само на горен реотан) за 15 минути.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с скариди, тиквичка, мед

Коментари за Шишчета от скариди с мед и лимон на скара:

Автор Мнение

MaryMary

2011-05-24 21:32:58

Много вкусно и лесно за приготвяне! Бих добавила само: да не се пече в същия съд, в който шишчетата са престояли половин час - трудно се мие маринатата от дъното като се опече :)

Публикувайте коментар за рецептата Шишчета от скариди с мед и лимон на скара

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Шишчета от скариди с мед и лимон на скара

Порция

90 г
Калории 49 кал2%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.32г
Омега 30.17г17%
Въглехидрати 5г4%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари3%
Холестерол41мг14%
Витамини и минералиКол.%Ден
А17мкг2%
B1 (Тиамин)0.036мг3%
B2 (Рибофлавин)0.027мг2%
B3 (Ниацианамид)0.91мг6%
B5 (Пантенол)0.14мг3%
B6 (Пиродоксин)0.072мг6%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.29мг2%
K (Менадион)2.11мкг2%
Витамин Холин27.22мг5%
Калций22мг2%
Фосфор75мг11%
Желязо0.93мг8%
Натрий234мг16%
Магнезий22мг6%
Цинк0.42мг4%
Мед0.104мг12%
Манган0.095мг4%
Селен10.4мкг19%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 49 калoрии?

Тичане

0:03ч

Колело

0:05ч

Ски

0:06ч

Танци

0:07ч

Плуване

0:07ч

Фитнес

0:08ч

Велоергометър

0:09ч

Каланетика

0:10ч

Пазаруване

0:12ч

Ходене

0:12ч

Секс

0:34ч

Отдих

0:50ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter