Киш с риба тон и кисели краставички

Киш с риба тон и кисели краставички - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Брашното (200 г) се пресява, а маслото (100 г) се нарязва на парченца. Двете се смесват с жълтъка (1 бр), солта (1 щип.) и водата (3 с.л.). Омесва се средно твърдо тесто, което се увива във фолио и се оставя в хладилник за 30 минути. Дъното на формата се покрива с хартия за печене. Тестото се разточва върху набрашнена повърхност и се слага във формата, като отстрани се оставя ръб около 4 см. Киселите краставички (100 г), нарязани на кубчета, и отцедената от консервата риба тон (120 г) се изсипват върху тестото. Яйцата (4 бр) се разбиват с млякото (200 мл.) и сметаната (200 мл.). Подправят се със сол и черен пипер и се изливат върху плънката. Пирогът се пече около 50 минути при 180 градуса. Преди да се разреже, се оставя леко да се охлади.

Време за приготвяне:

80 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с брашно, масло, жълтък

Коментари за Киш с риба тон и кисели краставички:

Автор Мнение

васка

2011-07-05 08:01:40

Мая слага ли се, че не прочетох никъде?

Sandra

2011-07-06 10:24:58

Не, не е необходима мая за тази рецепта Добър апетит!

Публикувайте коментар за рецептата Киш с риба тон и кисели краставички

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Киш с риба тон и кисели краставички

Порция

143 г
Калории 341 кал17%
Калории от мазнини207 кал38%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини23г 38%
Мазнини (наситени)13г65%
Мазнини мононенаситени 35%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,910.54г
Омега 30.07г7%
Въглехидрати 22г17%
Фибри0.8г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол182мг61%
Витамини и минералиКол.%Ден
А209мкг23%
B1 (Тиамин)0.053мг4%
B2 (Рибофлавин)0.209мг16%
B3 (Ниацианамид)2мг13%
B5 (Пантенол)0.7мг14%
B6 (Пиродоксин)0.074мг6%
B9 (Фолиева киселина)18мкг5%
B12 (Кобаламин)0.55мкг23%
C1мг1%
D2.01мкг4%
E (Токоферoл)0.88мг6%
K (Менадион)10.43мкг9%
Витамин Холин69.89мг13%
Калций72мг7%
Фосфор162мг23%
Желязо0.92мг8%
Натрий200мг13%
Магнезий19мг5%
Цинк0.81мг7%
Мед0.058мг6%
Манган0.191мг8%
Селен28.4мкг52%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 341 калoрии?

Тичане

0:27ч

Колело

0:39ч

Ски

0:44ч

Танци

0:52ч

Плуване

0:52ч

Фитнес

0:57ч

Велоергометър

1:02ч

Каланетика

1:09ч

Пазаруване

1:29ч

Ходене

1:29ч

Секс

4:02ч

Отдих

5:49ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter