Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

4 души сготвиха това

Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червеният лук (4 бр) се обелва и нарязва на четвъртинки. Задушава се в зехтина (2 с.л.), заедно с нарязаните на полумесеци гъби (150 г) и щом зеленчуците омекнат, към тях се прибавя пилешкото месо (400 г), нарязано на хапки. Ястието се бърка непрекъснато, докато месото се позлати от всички страни. Когато е готово, към него се прибавят разполовените чери домати (100 г), черният пипер (1 щип.) и солта. Ястието се оставя на котлона за още няколко минути, докато доматите омекнат, и се сервира горещо, украсено с листенца свеж босилек (6 листенца).

Време за приготвяне:

25 минути
Още рецепти за основни

Подобни рецепти на Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Рецепта Задушено пиле с портокал и лук Задушено пиле с портокал и лук Рецепта Пържени пилешки кюфтета Пържени пилешки кюфтета Рецепта Пилешко филе на тиган с гъби и ароматен сос Пилешко филе на тиган с гъби и ароматен сос
Рецепта Пилешки гърди на скара с лимонова марината Пилешки гърди на скара с лимонова марината Рецепта Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Рецепта Пилешки рулца със зеленчукова плънка Пилешки рулца със зеленчукова плънка
Рецепта Мариновани пилешки гърди на фурна Мариновани пилешки гърди на фурна Рецепта Пилешко хапки със зеленчуци (тиквички, моркови, чушки и гъби) в соев сос на тиган Пилешко хапки със зеленчуци (тиквички, моркови, чушки и гъби) в соев сос на тиган Рецепта Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин

Коментари за Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек:

Автор Мнение

Антоанета

2014-09-16 20:47:45

Много сполучлива рецепта и вече ми е любима!Понякога за разнообразие в края на готвенето слагам и малко моцарела!

Публикувайте коментар за рецептата Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Порция

555 г
Калории 401 кал20%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,9
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 25г19%
Фибри5.7г15%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол116мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.53мг41%
B3 (Ниацианамид)19.31мг121%
B5 (Пантенол)3.1мг62%
B6 (Пиродоксин)1.125мг87%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C17мг19%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.78мг12%
K (Менадион)17.45мкг15%
Витамин Холин25.38мг5%
Калций77мг8%
Фосфор447мг64%
Желязо3.12мг26%
Натрий119мг8%
Магнезий76мг19%
Цинк2.95мг27%
Мед0.613мг68%
Манган0.552мг24%
Селен43.8мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 401 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:44ч

Отдих

6:51ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter