Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

4 души сготвиха това

Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Червеният лук (4 бр) се обелва и нарязва на четвъртинки. Задушава се в зехтина (2 с.л.), заедно с нарязаните на полумесеци гъби (150 г) и щом зеленчуците омекнат, към тях се прибавя пилешкото месо (400 г), нарязано на хапки. Ястието се бърка непрекъснато, докато месото се позлати от всички страни. Когато е готово, към него се прибавят разполовените чери домати (100 г), черният пипер (1 щип.) и солта. Ястието се оставя на котлона за още няколко минути, докато доматите омекнат, и се сервира горещо, украсено с листенца свеж босилек (6 листенца).

Време за приготвяне:

25 минути

Подобни рецепти на Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Рецепта Задушено пиле с портокал и лук Задушено пиле с портокал и лук Рецепта Пържени кюфтета от пилешка кайма с хляб, яйце и лук Пържени кюфтета от пилешка кайма с хляб, яйце и лук Рецепта Вкусно задушено пилешко филе (гърди) на тиган с гъби и ароматен сос от брашно, масло, мляко и горчица Вкусно задушено пилешко филе (гърди) на тиган с гъби и ароматен сос от брашно, масло, мляко и горчица
Рецепта Пилешки гърди на скара с лимонова марината Пилешки гърди на скара с лимонова марината Рецепта Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Глазирано пилешко филе с зеленчуци на тиган Рецепта Пилешки рулца от филе със зеленчукова плънка от карфиол, броколи и моркови Пилешки рулца от филе със зеленчукова плънка от карфиол, броколи и моркови
Рецепта Печени мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино на фурна Печени мариновани пилешки гърди с кимион, канела, чесън на прах и бяло вино на фурна Рецепта Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Пържени пилешки хапки от гърди със зеленчуци (тиквички, моркови, червени чушки и гъби) в соев сос на тиган Рецепта Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин Пилешки филенца с доматено пюре и розмарин

Коментари за Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек:

Автор Мнение

Антоанета

2014-09-16 20:47:45

Много сполучлива рецепта и вече ми е любима!Понякога за разнообразие в края на готвенето слагам и малко моцарела!

Публикувайте коментар за рецептата Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Пилешки хапки с чери домати, гъби, лук и босилек

Порция

555 г
Калории 401 кал20%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини52г95%
Мазнини11г 18%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,9
Омега 30.08г8%
Въглехидрати 25г19%
Фибри5.7г15%
Нишесте
Захари10г8%
Холестерол116мг39%
Витамини и минералиКол.%Ден
А30мкг3%
B1 (Тиамин)0.239мг20%
B2 (Рибофлавин)0.53мг41%
B3 (Ниацианамид)19.31мг121%
B5 (Пантенол)3.1мг62%
B6 (Пиродоксин)1.125мг87%
B9 (Фолиева киселина)47мкг12%
B12 (Кобаламин)0.49мкг20%
C17мг19%
D0.15мкг0%
E (Токоферoл)1.78мг12%
K (Менадион)17.45мкг15%
Витамин Холин25.38мг5%
Калций77мг8%
Фосфор447мг64%
Желязо3.12мг26%
Натрий119мг8%
Магнезий76мг19%
Цинк2.95мг27%
Мед0.613мг68%
Манган0.552мг24%
Селен43.8мкг80%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 401 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:52ч

Танци

1:01ч

Плуване

1:01ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:22ч

Пазаруване

1:45ч

Ходене

1:45ч

Секс

4:44ч

Отдих

6:51ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.