Баница с ориз и сушени плодове

1 човек сготви това

Баница с ориз и сушени плодове - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Оризът (1 ч.ч.) се вари във вода до полуготовност. След това се налива млякото (1/2 л.) и се прибавят ванилията (1 опак.) и захарта (1 ч.ч.). Вари се, докато захарта се разтопи. След като поизстине, се прибавят яйцата (3 бр), стафидите (50 г), кайсиите (10 бр), предварително изкиснати, отцедени и нарязани на парченца, настърганата кора от лимона. Всичко се разбърква добре. Кръгла тава се намазва с олио. На дъното се разстилат две от четирите кори. Поръсват се с олио. Плънката се изсипва върху тях и се изравнява. Баницата се покрива с останалите две кори. Отстрани стърчащите краища се прикриват. Поръсва се с олио. Намазва се с разбитото яйце и се пече на фурна до пълна готовност. Поднася се нарязана на порционни парчета, добре охладена, гарнирана със сметана и коктейлна черешка за разкош.

Време за приготвяне:

80 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с кори за баница, олио, яйце

Коментирайте първи рецептата Баница с ориз и сушени плодове

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Баница с ориз и сушени плодове

Порция

167 г
Калории 349 кал17%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)2г10%
Мазнини мононенаситени 10%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.08г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 66г51%
Фибри1.7г4%
Нишесте
Захари38г30%
Холестерол102мг34%
Витамини и минералиКол.%Ден
А74мкг8%
B1 (Тиамин)0.201мг17%
B2 (Рибофлавин)0.269мг21%
B3 (Ниацианамид)1.65мг10%
B5 (Пантенол)0.8мг16%
B6 (Пиродоксин)0.107мг8%
B9 (Фолиева киселина)52мкг13%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C1мг1%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)1.17мкг1%
Витамин Холин52.46мг10%
Калций105мг11%
Фосфор148мг21%
Желязо2.11мг18%
Натрий134мг9%
Магнезий23мг6%
Цинк0.89мг8%
Мед0.137мг15%
Манган0.383мг17%
Селен15.4мкг28%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 349 калoрии?

Тичане

0:28ч

Колело

0:40ч

Ски

0:46ч

Танци

0:53ч

Плуване

0:53ч

Фитнес

0:58ч

Велоергометър

1:04ч

Каланетика

1:11ч

Пазаруване

1:32ч

Ходене

1:32ч

Секс

4:07ч

Отдих

5:57ч

Tyxo.bg counter