Солени палачинки със сьомга и крема сирене

1 човек сготви това

Солени палачинки със сьомга и крема сирене - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Прясното мляко (1/2 л.), яйцата (3 бр) и предварително смесените и пресяти брашно (250 г) и сол (1 щип.) се смесват в дълбока купа и се разбиват, заедно с разтопеното масло (2 с.л.), до получаването на гладка смес. От нея в равен тиган с незалепващо покритие се опичат палачинки. След като леко се охладят, палачинките се намазват с крема сирене (125 г), в тях се поставя парченце пушена сьомга и се завиват на рула. Поднасят се цели или нарязани на парчета.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с прясно мляко, брашно, яйца

Подобни рецепти на Солени палачинки със сьомга и крема сирене

Рецепта Малки сандвичи с крема сирене и пушена сьомга Малки сандвичи с крема сирене и пушена сьомга Рецепта Пастет от рукола и сирене Крема Пастет от рукола и сирене Крема Рецепта Пастет от авокадо и сирене Крема Пастет от авокадо и сирене Крема
Рецепта Печени патладжани със сирене крема чесън и копър Печени патладжани със сирене крема чесън и копър Рецепта Солена палачинкова торта с бекон и топено сирене Солена палачинкова торта с бекон и топено сирене Рецепта Лесни соленки Лесни соленки
Рецепта Солена палачинкова торта с риба тон Солена палачинкова торта с риба тон Рецепта Солени палачинки с картофи, шунка и топено сирене Солени палачинки с картофи, шунка и топено сирене Рецепта Солена палачинкова торта с пастет и гъби Солена палачинкова торта с пастет и гъби

Коментирайте първи рецептата Солени палачинки със сьомга и крема сирене

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солени палачинки със сьомга и крема сирене

Порция

102 г
Калории 189 кал9%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини8г15%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 15%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,93.52г
Омега 30.11г11%
Въглехидрати 18г14%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари2%
Холестерол73мг24%
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.04мг3%
B2 (Рибофлавин)0.153мг12%
B3 (Ниацианамид)0.93мг6%
B5 (Пантенол)0.52мг10%
B6 (Пиродоксин)0.077мг6%
B9 (Фолиева киселина)10мкг3%
B12 (Кобаламин)0.6мкг25%
C0мг0%
D0.78мкг2%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)0.69мкг1%
Витамин Холин31.58мг6%
Калций69мг7%
Фосфор116мг17%
Желязо0.66мг6%
Натрий431мг29%
Магнезий14мг4%
Цинк0.53мг5%
Мед0.071мг8%
Манган0.15мг7%
Селен17.3мкг31%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 189 калoрии?

Тичане

0:15ч

Колело

0:21ч

Ски

0:24ч

Танци

0:29ч

Плуване

0:29ч

Фитнес

0:31ч

Велоергометър

0:34ч

Каланетика

0:38ч

Пазаруване

0:49ч

Ходене

0:49ч

Секс

2:14ч

Отдих

3:13ч

Tyxo.bg counter