Предложения:

Кюфтета на фурна по мандраджийски

12 души сготвиха това

Кюфтета на фурна по мандраджийски - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

В купа се смесват каймата (1/2 кг), яйцето (1 бр) натрошеното сирене (100 г), свареният ориз (50 г), нарязаната на ситно глава лук (1 глава), счуканият чесън (1 скилидка) и наситненият магданоз (1 връзка). Овкусяват се със сол и черен пипер и се разбъркват добре до получаване на еднородна смес. Оформят се кюфтенца с желания размер и се пускат във вряща вода. Готвят се около 15 минути, след което се поставят в тава за печене. Ако не разполагате с достатъчно голяма тенджера, кюфтенцата се сваряват на порции.

Яйцата (2 бр), прясното мляко (1 ч.ч.), брашното (1 с.л.) и лимоновият сок (1 с.л.) се разбиват до получаване на еднородна смес, с която се заливат кюфтенцата. Слагат се във фурна, загрята до 180 градуса за 20-25 минути.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментари за Кюфтета на фурна по мандраджийски:

Автор Мнение

Hristina Nacheva

2013-10-05 23:00:15

strahotni sa :)

Публикувайте коментар за рецептата Кюфтета на фурна по мандраджийски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Кюфтета на фурна по мандраджийски

Порция

305 г
Калории 556 кал28%
Калории от мазнини333 кал62%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини37г 62%
Мазнини (наситени)16г80%
Мазнини мононенаситени 15г75%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,916.61г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 20г15%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари4%
Холестерол261мг87%
Витамини и минералиКол.%Ден
А155мкг17%
B1 (Тиамин)0.61мг51%
B2 (Рибофлавин)0.692мг53%
B3 (Ниацианамид)4.76мг30%
B5 (Пантенол)1.92мг38%
B6 (Пиродоксин)0.446мг34%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)1.24мкг52%
C15мг17%
D1.32мкг3%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)205.88мкг172%
Витамин Холин79.06мг14%
Калций256мг26%
Фосфор401мг57%
Желязо2.89мг24%
Натрий409мг27%
Магнезий46мг12%
Цинк4.2мг38%
Мед0.136мг15%
Манган0.258мг11%
Селен49.2мкг89%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 556 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Секс

6:34ч

Отдих

9:30ч

Tyxo.bg counter