Лесен солен кекс с маслини и шунка

10 души сготвиха това

Лесен солен кекс с маслини и шунка - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (4 бр) се разбиват и след това към тях се прибавя киселото мляко (1 ч.ч.). Разбива се, прибавя се брашното (2 ч.ч.), предварително смесено и пресято с бакпулвера (1/2 ч.л.), и сместа отново се разбърква. Посолява се и се добавят нарязаните на дребни парченца шунка (150 г) и зелени маслини (150 г). Разбърква се. Полученото тесто се изсипва в намазнена тава и се пече на фурна до готовност - около 40 минути. Разрязва се след като се охлади.

Време за приготвяне:

60 минути

Коментари за Лесен солен кекс с маслини и шунка:

Автор Мнение

Веселка Василева-Динкова

2013-11-14 16:06:54

Страхотен е. Много вкусен и лесен

Публикувайте коментар за рецептата Лесен солен кекс с маслини и шунка

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Лесен солен кекс с маслини и шунка

Порция

148 г
Калории 330 кал17%
Калории от мазнини81 кал15%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини13г24%
Мазнини9г 15%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 20%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,95.07г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 47г36%
Фибри2.2г6%
Нишесте
Захари1%
Холестерол111мг37%
Витамини и минералиКол.%Ден
А42мкг5%
B1 (Тиамин)0.144мг12%
B2 (Рибофлавин)0.19мг15%
B3 (Ниацианамид)1.26мг8%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.095мг7%
B9 (Фолиева киселина)19мкг5%
B12 (Кобаламин)0.32мкг13%
C0мг0%
D0.39мкг1%
E (Токоферoл)0.91мг6%
K (Менадион)0.56мкг0%
Витамин Холин55.39мг10%
Калций71мг7%
Фосфор157мг22%
Желязо1.7мг14%
Натрий426мг28%
Магнезий21мг5%
Цинк1.19мг11%
Мед0.14мг16%
Манган0.412мг18%
Селен32.9мкг60%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 330 калoрии?

Тичане

0:26ч

Колело

0:38ч

Ски

0:43ч

Танци

0:50ч

Плуване

0:50ч

Фитнес

0:55ч

Велоергометър

1:00ч

Каланетика

1:07ч

Пазаруване

1:27ч

Ходене

1:27ч

Секс

3:54ч

Отдих

5:38ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter