Прясна паста талятели с доматен сос, канела и наденица

Прясна паста талятели с доматен сос, канела и наденица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

В дълбока тенджера се разтопява маслото (30 г) и в него се пуска ситно накълцаният чесън (4 скилидки). Щом омекне и пусне аромат, се прибавя нарязаната на кубчета наденица и се готви, докато тя се позлати от всички страни. След това се прибавят накълцаните домати от консерва (400 г), заедно със сока им. Прибавят се и подправките – канела (1/2 ч.л.), захар (1 ч.л.), черен пипер и сол. Захарта е нужна, за да неутрализира киселинността на доматите. Оставя се на тих огън да къкри, докато течността на доматите се изпари наполовина.

През това време в друга тенджера се поставя подсолена вода и се оставя да заври. В нея се пуска прясната паста (1/2 кг) и се вари според указанията на опаковката. Обикновено са нужни само около две мунути варене.

Пастата се отцежда и се прибавя към доматения сос. Бърка се, докато ароматите се смесят.

Накрая се серивира и по желание всяка порция се поръсва с черен пипер или сушен риган.

Прясната паста талятели с доматен сос, канела и наденица е чудесна идея както за обяд, така и за вечеря. Подходяща е за домашно приготвен обяд в офиса, тъй като е лесна за опаковане в кутия, не отнема време и е вкусна и на следващия ден.

Най-апетитен резултат ще постигнете с Родопска наденица Аз ям!. С гаранция от Градус.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Прясна паста талятели с доматен сос, канела и наденица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Прясна паста талятели с доматен сос, канела и наденица

Порция

287 г
Калории 675 кал34%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)7г35%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,99.24г
Омега 30.05г5%
Въглехидрати 104г80%
Фибри4.6г12%
Нишесте78г
Захари4%
Холестерол39мг13%
Витамини и минералиКол.%Ден
А94мкг10%
B1 (Тиамин)0.237мг20%
B2 (Рибофлавин)0.21мг16%
B3 (Ниацианамид)3.91мг24%
B5 (Пантенол)1.19мг24%
B6 (Пиродоксин)0.357мг27%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.93мкг39%
C7мг8%
D0.26мкг1%
E (Токоферoл)0.42мг3%
K (Менадион)1.58мкг1%
Витамин Холин1.79мг0%
Калций53мг5%
Фосфор274мг39%
Желязо5.41мг45%
Натрий920мг61%
Магнезий80мг20%
Цинк3.02мг27%
Мед0.5мг56%
Манган1.196мг52%
Селен85.9мкг156%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 675 калoрии?

Тичане

0:54ч

Колело

1:17ч

Ски

1:29ч

Танци

1:43ч

Плуване

1:43ч

Фитнес

1:53ч

Велоергометър

2:04ч

Каланетика

2:18ч

Пазаруване

2:58ч

Ходене

2:58ч

Секс

7:59ч

Отдих

11:32ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter