Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица

Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Твърдо сварените яйца (2 бр) се нарязват на едри парчета и се разбъркват заедно с чери доматите (250 г), сладката царевица от консерва (100 г) и маринованите гъби (12 бр).

Приготвя се дресингът. За целта се смесват всички продукти за него и се разбърква добре.

С дресинга се овкусява салатата, предварително разпределена в порционни чинии.

Време за приготвяне:

5 минути

Подобни рецепти на Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица

Рецепта Салата с домати, краставици и гъби Салата с домати, краставици и гъби Рецепта Салата с царевица, червени чушки и авокадо Салата с царевица, червени чушки и авокадо Рецепта Салата айсберг с пилешки бонфилета на тиган, чери домати, пресен лук и царевица Салата айсберг с пилешки бонфилета на тиган, чери домати, пресен лук и царевица
Рецепта Салата от царевица и риба тон Салата от царевица и риба тон Рецепта Салата от фузили, чери домати и айсберг Салата от фузили, чери домати и айсберг Рецепта Салата айсберг с чери домати, краставици, майонеза и слънчогледови семки Салата айсберг с чери домати, краставици, майонеза и слънчогледови семки
Рецепта Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук Зелена салата с чери домати, сирене, маслини и лук Рецепта Салата с кускус и царевица Салата с кускус и царевица Рецепта Салата с домати и тофу Салата с домати и тофу

Коментари за Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица:

Автор Мнение

vanceto57

2010-12-23 11:43:28

ще се опитам да я приготвя за коледните празници

Публикувайте коментар за рецептата Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Салата с яйца, чери домати, мариновани гъби и царевица

Порция

355 г
Калории 293 кал15%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини11г20%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)3г15%
Мазнини мононенаситени 12г60%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,914.54г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 23г18%
Фибри4г11%
Нишесте
Захари5%
Холестерол187мг62%
Витамини и минералиКол.%Ден
А105мкг12%
B1 (Тиамин)0.299мг25%
B2 (Рибофлавин)0.772мг59%
B3 (Ниацианамид)6.04мг38%
B5 (Пантенол)2.82мг56%
B6 (Пиродоксин)0.301мг23%
B9 (Фолиева киселина)76мкг19%
B12 (Кобаламин)0.48мкг20%
C20мг22%
D0.74мкг1%
E (Токоферoл)2.79мг19%
K (Менадион)8.42мкг7%
Витамин Холин141.04мг26%
Калций35мг4%
Фосфор266мг38%
Желязо2.66мг22%
Натрий467мг31%
Магнезий48мг12%
Цинк1.62мг15%
Мед0.66мг73%
Манган0.362мг16%
Селен23.9мкг43%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 293 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:33ч

Ски

0:38ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:17ч

Ходене

1:17ч

Секс

3:28ч

Отдих

5:00ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.