Гофрети с шоколадов крем и боровинков сладолед

1 човек сготви това

Гофрети с шоколадов крем и боровинков сладолед - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Яйцата (8 бр) се разбиват на пяна със захарта (2 с.л.). Прибавят се сметаната (100 мл.), брашното (8 с.л.) и содата (1 щип.). Пак се разбива. От полученото тесто се налива в гофретника и се изпичат гофретите.

Какото (8 с.л.) се разтваря в горещо мляко (1 л.). Прибавят се захарта (5 с.л.) и ванилията (1 опак.) и се вари. Яйцата (2 бр) се разбиват с малко мляко. Прибавя се брашното (4 с.л.) и се бърка на котлона до получаването на гъста смес. Тази смес се излива в млякото с какаото и се бърка до получаването на крем. Накрая се прибавя и маслото (30 г) и се разбърква, докато се стопи.

Гофретите се намазват с крема и се поднасят с топки боровинков сладолед.

Време за приготвяне:

45 минути
Още рецепти на десерти
Още рецепти с яйца, захар, сметана

Коментирайте първи рецептата Гофрети с шоколадов крем и боровинков сладолед

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Гофрети с шоколадов крем и боровинков сладолед

Порция

236 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини153 кал28%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини14г25%
Мазнини17г 28%
Мазнини (наситени)9г45%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,96.93г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 38г29%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари21г17%
Холестерол274мг91%
Витамини и минералиКол.%Ден
А196мкг22%
B1 (Тиамин)0.085мг7%
B2 (Рибофлавин)0.481мг37%
B3 (Ниацианамид)0.35мг2%
B5 (Пантенол)1.27мг25%
B6 (Пиродоксин)0.112мг9%
B9 (Фолиева киселина)28мкг7%
B12 (Кобаламин)0.64мкг27%
C1мг1%
D2.44мкг5%
E (Токоферoл)0.86мг6%
K (Менадион)1.26мкг1%
Витамин Холин123.12мг22%
Калций208мг21%
Фосфор262мг37%
Желязо1.14мг10%
Натрий232мг15%
Магнезий32мг8%
Цинк1.35мг12%
Мед0.07мг8%
Манган0.178мг8%
Селен26.9мкг49%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 362 калoрии?

Тичане

0:29ч

Колело

0:41ч

Ски

0:47ч

Танци

0:55ч

Плуване

0:55ч

Фитнес

1:00ч

Велоергометър

1:06ч

Каланетика

1:14ч

Пазаруване

1:35ч

Ходене

1:35ч

Секс

4:17ч

Отдих

6:11ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter