Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос

Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос - снимка на рецептата

Изглед:

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните (50 бр) се сваряват в подослена вода за не повече от 5 минути, за да поомекнат. Морковите (2 бр) се нарязват на малки пръчици, така че с тях да се напълнят макароните.

Напълнените с моркови макарони внимателно се набождат на шишове, като на един шиш се слагат 7-8 макарона. Запичат се на грил на 240 градуса, като предварително се поръсват с кашкавал. Готови са, когато придобият златист цвят.

Макаронените шишчета се сервират върху плато с чеснов сос, като за целта се смесват цеденото кисело мляко (4 с.л.) и ситно нарязаните пресни подправки.

Време за приготвяне:

30 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с моркова, макарона, кашкавал

Коментирайте първи рецептата Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Макаронени шишчета с моркови и чеснов сос

Порция

103 г
Калории 107 кал5%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини3г5%
Мазнини6г 10%
Мазнини (наситени)5г25%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.94г
Омега 30%
Въглехидрати 11г8%
Фибри1.9г5%
Нишесте
Захари2%
Холестерол9мг3%
Витамини и минералиКол.%Ден
А473мкг53%
B1 (Тиамин)0.054мг5%
B2 (Рибофлавин)0.069мг5%
B3 (Ниацианамид)0.56мг4%
B5 (Пантенол)0.17мг3%
B6 (Пиродоксин)0.123мг9%
B9 (Фолиева киселина)8мкг2%
B12 (Кобаламин)0.09мкг4%
C5мг6%
D0.05мкг0%
E (Токоферoл)0.33мг2%
K (Менадион)8.35мкг7%
Витамин Холин6.87мг1%
Калций92мг9%
Фосфор94мг13%
Желязо0.4мг3%
Натрий100мг7%
Магнезий12мг3%
Цинк0.42мг4%
Мед0.047мг5%
Манган0.149мг6%
Селен2.9мкг5%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 107 калoрии?

Тичане

0:08ч

Колело

0:12ч

Ски

0:14ч

Танци

0:16ч

Плуване

0:16ч

Фитнес

0:17ч

Велоергометър

0:19ч

Каланетика

0:21ч

Пазаруване

0:28ч

Ходене

0:28ч

Секс

1:15ч

Отдих

1:49ч

Tyxo.bg counter