Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Принтирай със снимка
Принтирай без снимка

Сготви

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Зелето се нарязва на ситно и се задушава в олиото. Щом омекне, се добавят нарязаните на дребно морков, праз, чушка и домати. Задушава се още 5-6 минути и се овкусява със сол, червен пипер и чубрица. Залива се с водата и се добавя оризът. Вари се 15-20 минути и се сваля от огъня.

Време за приготвяне:

50 минути

Подобни рецепти на Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Чорба от кисело зеле с ориз и зелев сок, застройка от яйца, приготвена в тенджера	Чорба от киселец с ориз, кисели краставички, пресен лук, пресен чесън и застройка	Чорба / Супа от кисело зеле с ориз, лук и подправки
Чорба от коприва със зеленчуци, фиде и застройка от кисело мляко и яйце	Прясно зеле с домати, ориз и лук на котлон	Чорба от коприва, сирене и ориз и застройка от кисело мляко, яйце и брашно
Постно кисело зеле с ориз, булгур, праз лук и домати на фурна	Чорба (супа) от леща с прясно мляко и запръжка	Чорба / супа от кисело зеле с булгур и зелев сок, застройка от яйца

Коментари за Чорба от прясно зеле с домати и ориз:

Автор

Мнение

Ангел Чолев

2014-11-03 19:39:38

При тези коли4ества, зелето не бива да е пове4е от 0.5кг.!!!

Ангел Чолев

2014-11-03 19:39:56

При тези коли4ества, зелето не бива да е пове4е от 0.5кг.!!!

Калории и хранителна стойност
Порция			585 г
Калории		141 кал	7%
Калории от мазнини		45 кал	8%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		4г	11%
Мазнини		5г	31%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	2г
	Полиненаситени	2г
	Омега 3,6,9	4.2г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		22г	60%
	Фибри	5г
	Нишесте	0г
	Захари	6г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		107мкг	12%
B1 (Тиамин)		0.129мг	11%
B2 (Рибофлавин)		0.091мг	7%
B3 (Ниацианамид)		1.14мг	7%
B5 (Пантенол)		0.46мг	9%
B6 (Пиродоксин)		0.256мг	20%
B9 (Фолиева киселина)		71мкг	18%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		43мг	48%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0.65мг	4%
K (Менадион)		125.06мкг	104%
Витамин Холин		20.1мг	4%
Калций		94мг	9%
Фосфор		62мг	9%
Желязо		1.77мг	15%
Натрий		49мг	3%
Магнезий		38мг	10%
Цинк		0.48мг	4%
Мед		0.147мг	16%
Манган		0.494мг	21%
Селен		3.3мкг	6%

Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Коментари за Чорба от прясно зеле с домати и ориз:

Публикувайте коментар за рецептата Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Коментари за Чорба от прясно зеле с домати и ориз:

Публикувайте коментар за рецептата Чорба от прясно зеле с домати и ориз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари. Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез