Задушен заек с домати, гъби, печени чушки, лук и розмарин в тенджера

Рецепта:

Измитият и нарязан на парчета заек се осолява и овалва в червен пипер и брашно. Загрят тиган с малко зехтин се запържват парчетата месо. Отделят се настрана. В тенджера се задушават предварително нарязаните лук и моркови, когато поомекнат се добавят гъбите и зехтина, скилидките чесън, доматите, нарязани на кубчета, захарта, оцета и заешкото месо. Ястието се оставя да ври 20 минути на тих огън, след което се прибавят печените чушки, нарязани на ивици, магданозът и добре стритият розмарин. След още 5 минути котлонът се изключва и се слага капака на тенджерата, за да се задуши.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Задушен заек с домати, гъби, печени чушки, лук и розмарин в тенджера

Рецепта Заешко месо по селски Заешко месо по селски    

Коментирайте първи рецептата Задушен заек с домати, гъби, печени чушки, лук и розмарин в тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

282 г
Калории 297 кал15%
Калории от мазнини126 кал23%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г44%
Мазнини14г 43%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.07г
Омега 3
Въглехидрати 10г14%
Фибри2.5г
Нишесте
Захари
Холестерол86мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А178мкг20%
B1 (Тиамин)0.162мг14%
B2 (Рибофлавин)0.373мг29%
B3 (Ниацианамид)9.84мг62%
B5 (Пантенол)1.85мг37%
B6 (Пиродоксин)0.632мг49%
B9 (Фолиева киселина)23мкг6%
B12 (Кобаламин)7.42мкг309%
C25мг28%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)1.01мг7%
K (Менадион)12.87мкг11%
Витамин Холин9.87мг2%
Калций38мг4%
Фосфор312мг45%
Желязо4.02мг34%
Натрий195мг13%
Магнезий40мг10%
Цинк2.67мг24%
Мед0.44мг49%
Манган0.25мг11%
Селен39мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 297 калoрии?

Тичане

0:23ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:45ч

Плуване

0:45ч

Фитнес

0:49ч

Велоергометър

0:54ч

Каланетика

1:00ч

Пазаруване

1:18ч

Ходене

1:18ч

Сек*

3:30ч

Отдих

5:04ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.