Печена риба паламуд във фолио по гръцки с марината от мед и подправки на фурна в йенско стъкло / тава / тенджера

Продукти:

за порции

Рецепта:

Паламудът се измива със студена вода, почиства се добре. Нарязва се на шайби. Подреждат се в йенска тава и се посоляват, след това се тавата се завива със стреч фолио и се оставя за час в хладилник. Съставките за маринатата се смесват и маринатата се оставя да постои и да се смесят вкусовете на подправките. Рибата се изважда от хладилника и се измива и почиства от солта. В тава се слага хартия за печене, парчетата риба се поставят и се мажат обилно с маринатата. Тавата се оставя на хладно за още 40 минути, за да се овкуси рибата. Паламудът се залива с бялото вино и се пече в предварително загрята фурна до готовност.

Време за приготвяне:

120 минути

Подобни рецепти на Печена риба паламуд във фолио по гръцки с марината от мед и подправки на фурна в йенско стъкло / тава / тенджера

Печен паламуд с ориз на фурна

Филето от паламуд се нарязва на малки парчета....Добавя се олиото и се пече се на умерена фурна, докато оризът стане напълно готов.

Маринован черноморски паламуд печен на скара / оребрен тиган / фурна с марината с бира, чесън и лимон

Паламудът се почиства и се нарязва на шайби с дебелина 2 см....Може да се изпече и на фурна заедно с маринатата, като се сложи в плик, а друг вариант е скарата да се замени с оребрен тиган.

Печена риба паламуд във фолио по гръцки с марината от мед и подправки на фурна в йенско стъкло / тава / тенджера

Паламудът се залива с бялото вино и се пече в предварително загрята фурна до готовност.

Печена риба паламуд с доматен сос, лук и орехи на фурна

Паламудът се почиства и се нарязва на дебели парчета....Рибата се залива с приготвената смес и се пече в загрята фурна на 220 градуса за около 10 минути.

Печена риба паламуд със спанак в йенско стъкло на фурна

Филето от паламуд се почиства и пуска във вряща вода за 5-6 минути....Поръсва се с галета и се пече в умерена фурна около 10-12 минути.

Печен черноморски паламуд с картофи на фурна

Паламудът се почиства, като главата му се отстранява и коремната кухина се почиства много добре....Налива се водата и се пече в загрята на 180 градуса фурна за час и половина.

Паламуд плакия на фурна

Посолява се със сол и черен пипер и се запича за 20 минути на фурна....Паламудът се изчиства, намазва се с олио и се поръсва с риган и естрагон.

Печен паламуд на фурна с домати и лук

Разстила се на дъното на тавичка и върху него се подрежда соленият паламуд....Ястието се залива с останалото олио и се пече около 30 минути в загрята фурна.

Печен паламуд с домати, лук и чесън в глинен гювеч на фурна

Цялата риба се покрива с кръгчетата лимони и домати, като се редуват и се пече в умерена фурна, докато лимоните порозовеят.

Печен паламуд с вино и чесън

Почистената риба паламуд се посолява, поръсва се с черен пипер и част от лимоновия сок и се оставя да престои 20 минути....Добавя се бялото вино и тавичката се слага в предварително загрята фурна на 200 градуса.

Паста с котлети от риба паламуд, каперси, домати от консерва и чери домати

Котлетите се заливат със соса и се слагат във фурната за 10 мин.

Паламуд по капитански в глинен съд

Пече се един час в умерена фурна, като е важно по време на печенето съдът да не се отваря.

Коментирайте първи рецептата Печена риба паламуд във фолио по гръцки с марината от мед и подправки на фурна в йенско стъкло / тава / тенджера

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

153 г
Калории 224 кал11%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г38%
Мазнини13г 56%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,99.43г
Омега 31.42г
Въглехидрати 2г8%
Фибри0.5г
Нишесте
Захари
Холестерол60мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А33мкг4%
B1 (Тиамин)0.129мг11%
B2 (Рибофлавин)0.126мг10%
B3 (Ниацианамид)2.85мг18%
B5 (Пантенол)0.78мг16%
B6 (Пиродоксин)0.3мг23%
B9 (Фолиева киселина)16мкг4%
B12 (Кобаламин)0.78мкг33%
C6мг7%
D12мкг24%
E (Токоферoл)1.12мг7%
K (Менадион)4.44мкг4%
Витамин Холин67.08мг12%
Калций43мг4%
Фосфор261мг37%
Желязо0.89мг7%
Натрий51мг3%
Магнезий39мг10%
Цинк1.04мг9%
Мед0.087мг10%
Манган0.292мг13%
Селен12.8мкг23%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 224 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:41ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:59ч

Ходене

0:59ч

Сек*

2:39ч

Отдих

3:49ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.