Предложения:

Паста фарфале с гъби манатарки, течна сметана, пилешко филе и бяло вино

Рецепта:

Гъбите и пилешкото филе се почистват. Задушават се до готовност в загрятото масло. Прибавят се виното и сметаната и се бърка до леко сгъстяване на соса. Добавя се солта и черния пипер. Фарфалето се сварява според описанието на опаковката. Отцежда се и се изсипва в голяма купа. Добавя се соса със гъбите и филето и всичко се разбърква внимателно.

Време за приготвяне:

20 минути

Коментирайте първи рецептата Паста фарфале с гъби манатарки, течна сметана, пилешко филе и бяло вино

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Паста фарфале с гъби манатарки, течна сметана, пилешко филе и бяло вино

Порция

295 г
Калории 638 кал32%
Калории от мазнини315 кал58%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини26г47%
Мазнини35г 58%
Мазнини (наситени)20г100%
Мазнини мононенаситени 10г50%
Мазнини полиненаситени10%
Омега 3,6,915.19г
Омега 30.12г12%
Въглехидрати 51г39%
Фибри2.3г6%
Нишесте39г
Захари2%
Холестерол148мг49%
Витамини и минералиКол.%Ден
А284мкг32%
B1 (Тиамин)0.127мг11%
B2 (Рибофлавин)0.433мг33%
B3 (Ниацианамид)7.59мг47%
B5 (Пантенол)2.11мг42%
B6 (Пиродоксин)0.356мг27%
B9 (Фолиева киселина)17мкг4%
B12 (Кобаламин)0.27мкг11%
C2мг2%
D0.73мкг1%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)4.72мкг4%
Витамин Холин20.84мг4%
Калций62мг6%
Фосфор302мг43%
Желязо2.16мг18%
Натрий69мг5%
Магнезий52мг13%
Цинк2.24мг20%
Мед0.495мг55%
Манган0.631мг27%
Селен57.6мкг105%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 638 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Секс

7:33ч

Отдих

10:54ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.