Пържени печни чушки бюрек пълнени с варени яйца, сирене и кашкавал

Пържени печни чушки бюрек пълнени с варени яйца, сирене и кашкавал - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Три от яйцата се сваряват за около 7-8 минути. Приготвя се смес от натрошено сирене, настъргания кашкавал и настърганите сварени яйца.

Печените чушки се почистват от семето и се пълнят със сместа. Останалите три яйца се разбиват чушките се потапят в тях. След това се потапят в брашно и се оставят да престоят за 15 минути в хладилник.

Загрява се олио и чушки се изпържват от двете страни, докато получат златиста и хрупкава коричка.

Време за приготвяне:

30 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени печни чушки бюрек пълнени с варени яйца, сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

273 г
Калории 382 кал19%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини23г24%
Мазнини25г 59%
Наситени14г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.66г
Омега 30.03г
Въглехидрати 17г18%
Фибри2.4г
Нишесте
Захари
Холестерол349мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А248мкг28%
B1 (Тиамин)0.165мг14%
B2 (Рибофлавин)0.798мг61%
B3 (Ниацианамид)1.16мг7%
B5 (Пантенол)1.51мг30%
B6 (Пиродоксин)0.547мг42%
B9 (Фолиева киселина)59мкг15%
B12 (Кобаламин)1.18мкг49%
C79мг88%
D1.12мкг2%
E (Токоферoл)1.7мг11%
K (Менадион)10.99мкг9%
Витамин Холин145.49мг26%
Калций459мг46%
Фосфор428мг61%
Желязо2.01мг17%
Натрий784мг52%
Магнезий36мг9%
Цинк3.01мг27%
Мед0.12мг13%
Манган0.226мг10%
Селен34.2мкг62%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 382 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:44ч

Ски

0:50ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:04ч

Велоергометър

1:10ч

Каланетика

1:18ч

Пазаруване

1:40ч

Ходене

1:40ч

Сек*

4:31ч

Отдих

6:31ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.