Вкусна пилешка супа / чорба с чушки, домат, картоф, фиде и застройка по селски

Рецепта:

Зеленчуците се нарязват на ситно. Пилешкото месо се нарязва и се слага да се свари.

Лукът, морковите и чушките се задушават. Добавя се нарязаният картоф към супата. След това се слагат и задушените зеленчуци, разбърква се и се оставя да ври. Добавя се фидето и супата се вари още около 7-8 минути.

Доматът се нарязва и заедно с доматеното пюре се прибавят към супата.

Приготвя се застройка от разбитите жълтъци и киселото мляко. Прибавя се бавно, при непрекъснато бъркане, към супата. Готовата пилешка супа се овкусява с подправките и се наръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

60 минути

Подобни рецепти на Вкусна пилешка супа / чорба с чушки, домат, картоф, фиде и застройка по селски

Рецепта Вкусна супа (чорба) с пилешки дреболии - дробчета, сърца и воденички с картофи, фиде и застройка Вкусна супа (чорба) с пилешки дреболии - дробчета, сърца и воденички с картофи, фиде и застройка Рецепта Вкусна пилешка супа с картофи, фиде и застройка от прясно мляко Вкусна пилешка супа с картофи, фиде и застройка от прясно мляко Рецепта Вкусна пилешка супа с месо от бутчета, естрагон, картофи и фиде и застройка от кисело мляко и жълтък Вкусна пилешка супа с месо от бутчета, естрагон, картофи и фиде и застройка от кисело мляко и жълтък
Рецепта Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка) Вкусна пилешка супа с бекон, лук, чушки, царевица, моркови и ориз в хлебче (питка) Рецепта Вкусна супа (чорба) с пилешки сърца, картофи и ечемик Вкусна супа (чорба) с пилешки сърца, картофи и ечемик Рецепта Вкусна и питателна пилешка супа с броколи, тиквички, гъби и червени картофи Вкусна и питателна пилешка супа с броколи, тиквички, гъби и червени картофи
Рецепта Супа / чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци и застройка Супа / чорба от пилешки фенери с картофи и зеленчуци и застройка Рецепта Вкусна бистра пилешка супа с месо от филе и зеленчуци - картофи, карфиол, моркови, грах от консерва и зелен боб поръсена с копър (без застройка) Вкусна бистра пилешка супа с месо от филе и зеленчуци - картофи, карфиол, моркови, грах от консерва и зелен боб поръсена с копър (без застройка) Рецепта Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана

Калории и хранителна стойност

Порция

246 г
Калории 273 кал14%
Калории от мазнини108 кал20%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г31%
Мазнини12г 40%
Наситени2г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,98.73г
Омега 30.05г
Въглехидрати 20г30%
Фибри2.9г
Нишесте11г
Захари
Холестерол127мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А193мкг21%
B1 (Тиамин)0.112мг9%
B2 (Рибофлавин)0.195мг15%
B3 (Ниацианамид)4.88мг31%
B5 (Пантенол)1.38мг28%
B6 (Пиродоксин)0.437мг34%
B9 (Фолиева киселина)27мкг7%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C30мг33%
D0.19мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)8.88мкг7%
Витамин Холин39.17мг7%
Калций39мг4%
Фосфор202мг29%
Желязо1.74мг15%
Натрий65мг4%
Магнезий36мг9%
Цинк1.53мг14%
Мед0.155мг17%
Манган0.256мг11%
Селен22.6мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 273 калoрии?

Тичане

0:21ч

Колело

0:31ч

Ски

0:36ч

Танци

0:42ч

Плуване

0:42ч

Фитнес

0:45ч

Велоергометър

0:50ч

Каланетика

0:56ч

Пазаруване

1:12ч

Ходене

1:12ч

Сек*

3:13ч

Отдих

4:40ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.