Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана

Рецепта:

Пилето се сварява в подсолена вода. Изважда се и се нарязва на хапки. Почистените зеленчуци се настъргват на едро ренде и се слагат да се варят в пилешкия бульон. Щом омекнат, се връща месото и се сипва размитото в малко вода брашно. Супата се вари, докато се посгъсти. Сваля се от огъня, подправя се с разтопеното масло и лимоновия сок, застройва се със сметаната и се поръсва със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

45 минути

Подобни рецепти на Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана

Рецепта Вкусна пилешка супа с картофи, фиде и застройка от прясно мляко Вкусна пилешка супа с картофи, фиде и застройка от прясно мляко    

Коментирайте първи рецептата Пилешка супа с настъргани червени чушки, моркови, целина и картофи и застройка от готварска сметана

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

304 г
Калории 309 кал15%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини21г28%
Мазнини13г 38%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.58г
Омега 30.07г
Въглехидрати 27г35%
Фибри4.4г
Нишесте16г
Захари
Холестерол85мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А273мкг30%
B1 (Тиамин)0.139мг12%
B2 (Рибофлавин)0.183мг14%
B3 (Ниацианамид)5.4мг34%
B5 (Пантенол)1.35мг27%
B6 (Пиродоксин)0.594мг46%
B9 (Фолиева киселина)32мкг8%
B12 (Кобаламин)0.16мкг7%
C40мг44%
D0.2мкг0%
E (Токоферoл)0.75мг5%
K (Менадион)82.11мкг68%
Витамин Холин21.85мг4%
Калций49мг5%
Фосфор205мг29%
Желязо2.19мг18%
Натрий73мг5%
Магнезий48мг12%
Цинк1.49мг14%
Мед0.204мг23%
Манган0.312мг14%
Селен15.9мкг29%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 309 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:35ч

Ски

0:40ч

Танци

0:47ч

Плуване

0:47ч

Фитнес

0:51ч

Велоергометър

0:57ч

Каланетика

1:03ч

Пазаруване

1:21ч

Ходене

1:21ч

Сек*

3:39ч

Отдих

5:16ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.