Бързи печени пилешки дробчета с гъби, пресен зелен лук, чушки, лук, майонеза и кашкавал на фурна

Рецепта:

Пилешките дробчета се измиват и се сваряват в подсолена вода за пет минути. След това се отглеждат и се смесват с майонезата. Слагат се в тава.

Нарязаният пресен лук се запържва, след което се добавят чушките - почистени и нарязани. След около пет минути се слагат и нарязаните гъби и зеленчуците се овкусяват със сол и черен пипер.

Изсипват се върху пилешките дробчета. Ястието се поръсва с настърган кашкавал и се пече около 20 минути в загрята на 200 градуса фурна.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Бързи печени пилешки дробчета с гъби, пресен зелен лук, чушки, лук, майонеза и кашкавал на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

527 г
Калории 668 кал33%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини57г35%
Мазнини38г 52%
Наситени13г
Мононенаситени
Полиненаситени12г
Омега 3,6,922.98г
Омега 30.02г
Въглехидрати 24г15%
Фибри3.1г
Нишесте
Захари
Холестерол1133мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А6312мкг701%
B1 (Тиамин)0.34мг28%
B2 (Рибофлавин)4.87мг375%
B3 (Ниацианамид)20.3мг127%
B5 (Пантенол)16.58мг332%
B6 (Пиродоксин)1.722мг132%
B9 (Фолиева киселина)1140мкг285%
B12 (Кобаламин)35.38мкг1474%
C145мг161%
D0.31мкг1%
E (Токоферoл)7.91мг53%
K (Менадион)37.62мкг31%
Витамин Холин365.1мг66%
Калций296мг30%
Фосфор779мг111%
Желязо20.69мг172%
Натрий734мг49%
Магнезий64мг16%
Цинк9.26мг84%
Мед1.317мг146%
Манган0.87мг38%
Селен172.4мкг313%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 668 калoрии?

Тичане

0:53ч

Колело

1:17ч

Ски

1:28ч

Танци

1:42ч

Плуване

1:42ч

Фитнес

1:52ч

Велоергометър

2:03ч

Каланетика

2:17ч

Пазаруване

2:56ч

Ходене

2:56ч

Сек*

7:54ч

Отдих

11:25ч

© 2007-2023 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.