Предложения:

Плодов кекс с прясно мляко покрит желирани банани и киви

Рецепта:

Приготвя се блат от 200 гр. брашно, 200 гр. захар, 1 яйце, маслото и бакпулверът. Замесва се тесто, което се слага във форма и блатът се пече в умерена фурна.

След това се приготвя крема, като прясното мляко се слага на котлона заедно с лимоновата кора. В отделен съд се разбиват 3 жълтъка, захар и 60 гр. брашно. Сместа се прибавя на тънка струя при вече охладеното прясно мляко. Кремът се слага на слаб огън и се бърка, докато се сгъсти.

Готовият блат се изважда от тавата и се намазва с приготвения крем. Отгоре се нареждат почистените и нарязани плодове. Плодовият кекс се залива с приготвения по указанията на пакета желатин.

Време за приготвяне:

50 минути

Коментирайте първи рецептата Плодов кекс с прясно мляко покрит желирани банани и киви

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Плодов кекс с прясно мляко покрит желирани банани и киви

Порция

201 г
Калории 556 кал28%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини12г22%
Мазнини19г 32%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 30%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,99.92г
Омега 30.06г6%
Въглехидрати 86г66%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари52г42%
Холестерол169мг56%
Витамини и минералиКол.%Ден
А182мкг20%
B1 (Тиамин)0.064мг5%
B2 (Рибофлавин)0.246мг19%
B3 (Ниацианамид)0.45мг3%
B5 (Пантенол)0.76мг15%
B6 (Пиродоксин)0.064мг5%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0.29мкг12%
C0мг0%
D1.36мкг3%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)1.56мкг1%
Витамин Холин68.73мг12%
Калций95мг10%
Фосфор154мг22%
Желязо0.94мг8%
Натрий528мг35%
Магнезий20мг5%
Цинк0.87мг8%
Мед0.128мг14%
Манган0.311мг14%
Селен26мкг47%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 556 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Секс

6:34ч

Отдих

9:30ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.