Печени гювечета със суджук, гъби, сирене, яйце и домати на фурна

Рецепта:

Във всяко гювече се слага накълцан магданоз, след което резен домат. Отгоре се нареждат нарязан лук, 50 г от гъбите, част от нарязаният суджук.

Поръсват се с черен пипер и сол. Отгоре се слагат парче сирене и резени домати. Слага се по 1 лъжица вода във всяко гювече и малко парче масло.

Гювечетата се похлупват и се слагат в студена фурна. Пекат се около 15-20 минути на 190 градуса. След това във всяко се счуква по 1 яйце и се пекат още около 10 минути.

Готовите гювечета се поръсват с накълцан магданоз преди да се сервират.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени гювечета със суджук, гъби, сирене, яйце и домати на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

374 г
Калории 638 кал32%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини29г18%
Мазнини53г 74%
Наситени31г
Мононенаситени 15г
Полиненаситени
Омега 3,6,922.08г
Омега 30.1г
Въглехидрати 13г9%
Фибри2г
Нишесте
Захари
Холестерол349мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А403мкг45%
B1 (Тиамин)0.306мг26%
B2 (Рибофлавин)1.287мг99%
B3 (Ниацианамид)4.3мг27%
B5 (Пантенол)2.8мг56%
B6 (Пиродоксин)0.557мг43%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)2.16мкг90%
C13мг14%
D1.52мкг3%
E (Токоферoл)1.46мг10%
K (Менадион)93.21мкг78%
Витамин Холин111.17мг20%
Калций545мг55%
Фосфор538мг77%
Желязо3.01мг25%
Натрий1552мг103%
Магнезий47мг12%
Цинк4.8мг44%
Мед0.391мг43%
Манган0.233мг10%
Селен39.3мкг71%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 638 калoрии?

Тичане

0:51ч

Колело

1:13ч

Ски

1:24ч

Танци

1:38ч

Плуване

1:38ч

Фитнес

1:47ч

Велоергометър

1:57ч

Каланетика

2:10ч

Пазаруване

2:48ч

Ходене

2:48ч

Сек*

7:33ч

Отдих

10:54ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.