Салата от паста (макарони) със зеле, моркови, чушки и воден кестен

Продукти:

за порции

Рецепта:

Макароните се сваряват и се отцеждат. Оставят се да изстинат.

Слагат се в купа за салата и се прибавят нарязаните зеле, моркови, лук, целина, краставица и чушка. Кестените също се почистват и се нарязват.

Приготвя се дресингът от майонезата, захарта, оцетът и сол на вкус. Разбърква се добре и с него се полива салатата.

Салатата се разбърква и се оставя да се охлади преди да се поднесе.

Време за приготвяне:

40 минути

Подобни рецепти на Салата от паста (макарони) със зеле, моркови, чушки и воден кестен

Рецепта Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта) Салата Колсло от зеле и майонеза (KFC рецепта)    

Коментирайте първи рецептата Салата от паста (макарони) със зеле, моркови, чушки и воден кестен

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

524 г
Калории 817 кал41%
Калории от мазнини216 кал40%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г7%
Мазнини24г 27%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени13г
Омега 3,6,918.91г
Омега 30.01г
Въглехидрати 139г68%
Фибри14.2г
Нишесте35г
Захари42г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А430мкг48%
B1 (Тиамин)0.939мг78%
B2 (Рибофлавин)0.505мг39%
B3 (Ниацианамид)6.32мг40%
B5 (Пантенол)1.13мг23%
B6 (Пиродоксин)0.726мг56%
B9 (Фолиева киселина)245мкг61%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C98мг109%
D0мкг0%
E (Токоферoл)4.72мг31%
K (Менадион)74.78мкг62%
Витамин Холин31.89мг6%
Калций100мг10%
Фосфор250мг36%
Желязо4.23мг35%
Натрий487мг32%
Магнезий91мг23%
Цинк1.68мг15%
Мед0.714мг79%
Манган1.662мг72%
Селен36.8мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 817 калoрии?

Тичане

1:05ч

Колело

1:34ч

Ски

1:47ч

Танци

2:05ч

Плуване

2:05ч

Фитнес

2:17ч

Велоергометър

2:30ч

Каланетика

2:47ч

Пазаруване

3:35ч

Ходене

3:35ч

Сек*

9:40ч

Отдих

13:57ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.