Вкусна селска яхния с малки кюфтета, гъби от консерва (буркан), картофи, доматено пюре и пресен лук

Рецепта:

Картофите и морковите се обелват и се нарязват. Картофите – на парчета, а морковите – на кръгчета. Пресният лук се нарязва на дребно.

Каймата се оформя на топчета, които се овалват в брашно и се изпържват в загрято олио. След това се оставят настрана.

В същата мазнина се изпържват зеленчуците. Прибавя се доматеното пюре. Сосът се подправя с червен пипер, сол, черен пипер, риган и мащерка и се налива вода, колкото да покрие зеленчуците.

Когато сместа започне да ври, кюфтенцата се пускат в нея и котлонът се намаля. Ястието се оставя да къкри до готовност.

Готовата яхния се поръсва с накълцан магданоз.

Време за приготвяне:

50 минути

Още рецепти за ястия по темата:

Картофена яхния със кюфтета от свинска кайма и доматен сос (Кюфтета по чирпански без пържене)

Кюфтета по чирпански в Крок пот с картофи и ориз

Яхния от кюфтета с грах по ориенталски от агнешка и телешка кайма с бял сос от кисело мляко, жълтък и брашно

Подобни рецепти на Вкусна селска яхния с малки кюфтета, гъби от консерва (буркан), картофи, доматено пюре и пресен лук

Рецепта Вкусна яхния от свински ребърца с картофи, грах от консерва, домати и бяло вино Вкусна яхния от свински ребърца с картофи, грах от консерва, домати и бяло вино Рецепта Вкусна грах яхния с кюфтета от свинска кайма, чушки, доматено пюре и подправки Вкусна грах яхния с кюфтета от свинска кайма, чушки, доматено пюре и подправки Рецепта Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва (буркан), лук и домати
Рецепта Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно) Рецепта Вкусна яхния от домашен заек по градинарски с лук, моркови, целина, гъби, картофи, домати, грах и червено вино в тенджера Вкусна яхния от домашен заек по градинарски с лук, моркови, целина, гъби, картофи, домати, грах и червено вино в тенджера Рецепта Вкусна яхния от зелен фасул с лук, моркови, чесън, домати и яйце без запръжка Вкусна яхния от зелен фасул с лук, моркови, чесън, домати и яйце без запръжка
Рецепта Вкусна пилешка яхния от бутчета с картофи, ориз, печени чушки и домати по селски Вкусна пилешка яхния от бутчета с картофи, ориз, печени чушки и домати по селски Рецепта Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати Вкусна грах яхния с пилешко месо, моркови, лук и домати Рецепта Вкусна заек яхния с гъби, зеленчуци, червено вино и сос Вкусна заек яхния с гъби, зеленчуци, червено вино и сос

Калории и хранителна стойност

Порция

440 г
Калории 461 кал23%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г17%
Мазнини11г 22%
Наситени4г
Мононенаситени 5г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,95.69г
Омега 30г
Въглехидрати 72г63%
Фибри8.6г
Нишесте40г
Захари2г
Холестерол36мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А252мкг28%
B1 (Тиамин)0.447мг37%
B2 (Рибофлавин)0.421мг32%
B3 (Ниацианамид)6.69мг42%
B5 (Пантенол)2.05мг41%
B6 (Пиродоксин)0.955мг73%
B9 (Фолиева киселина)50мкг13%
B12 (Кобаламин)0.26мкг11%
C43мг48%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.31мг2%
K (Менадион)40.88мкг34%
Витамин Холин45.35мг8%
Калций63мг6%
Фосфор309мг44%
Желязо3.69мг31%
Натрий58мг4%
Магнезий86мг22%
Цинк2.44мг22%
Мед0.605мг67%
Манган0.718мг31%
Селен26.4мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 461 калoрии?

Тичане

0:37ч

Колело

0:53ч

Ски

1:00ч

Танци

1:10ч

Плуване

1:10ч

Фитнес

1:17ч

Велоергометър

1:25ч

Каланетика

1:34ч

Пазаруване

2:01ч

Ходене

2:01ч

Сек*

5:27ч

Отдих

7:52ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.