Панирани пилешки парти хапки с кашкавал в яйца, брашно и галета

Панирани пилешки парти хапки с кашкавал в яйца, брашно и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе се сварява във вода със сол и черен пипер. След това се оставя да се охлади и се нарязва на дребни хапки.

Към хапките се добавя настърган кашкавал. оформят се овални хапки.

Овалват се в брашно, след това в разбитото яйце и накрая в галета.

Пилешките хапки се пържат в загрято олио до златисто.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пилешки парти хапки с кашкавал в яйца, брашно и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

365 г
Калории 781 кал39%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини72г38%
Мазнини38г 45%
Наситени21г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,912.77г
Омега 30.11г
Въглехидрати 34г18%
Фибри1.5г
Нишесте12г
Захари
Холестерол318мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А344мкг38%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.706мг54%
B3 (Ниацианамид)13.52мг85%
B5 (Пантенол)2.78мг56%
B6 (Пиродоксин)0.792мг61%
B9 (Фолиева киселина)58мкг15%
B12 (Кобаламин)1.51мкг63%
C3мг3%
D0.76мкг2%
E (Токоферoл)0.74мг5%
K (Менадион)17.32мкг14%
Витамин Холин58.57мг11%
Калций728мг73%
Фосфор857мг122%
Желязо3.51мг29%
Натрий1278мг85%
Магнезий73мг18%
Цинк5.56мг51%
Мед0.185мг21%
Манган0.361мг16%
Селен69.8мкг127%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 781 калoрии?

Тичане

1:02ч

Колело

1:30ч

Ски

1:42ч

Танци

2:00ч

Плуване

2:00ч

Фитнес

2:11ч

Велоергометър

2:24ч

Каланетика

2:40ч

Пазаруване

3:25ч

Ходене

3:25ч

Сек*

9:14ч

Отдих

13:21ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.