Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета

Name: Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета
Cook time: 30 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1/2 кг пилешки пържоли от бутче; 1 яйце; 100 мл. прясно мляко; 4 с.л. брашно; 5 с.л. галета; олио; черен пипер; червен пипер; сол

Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета - снимка на рецептата

Принтирай

Продукти:

Рецепта:

Приготвя се панировката, като се смесват яйцата с прясно мляко, червеният и черният пипер.

Пилешките пържоли от бутче се нарязват на хапки. Потапят се в яйчената панировка, след това в брашното и накрая в галетата.

Пържат се в сгорещено олио за по 5-6 минути на страна и се оставят да се отцедят от мазнината. Поднасят се топли.

Време за приготвяне:

30 минути

Подобни рецепти на Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета

Пържени панирани пилешки хапки в прясно мляко, яйца и брашно на тиган	Вкусни панирани пилешки хапки в паста Патафри (яйца, бира, брашно)	Пилешки хапки от гърди или бон филета с хрупкава коричка от чедър, корнфлейкс и галета
Панирани пилешки кожички в яйца, брашно, прясно мляко и галета	Панирани пилешки бутчета в прясно мляко, брашно, яйца и галета или корнфлейкс	Панирани пилешки хапки с бял сос от прясно мляко и топено сирене
Панирани пилешки парти хапки с кашкавал в яйца, брашно и галета	Панирани пилешки хапки от филе в галета, майонеза и яйца на фурна (без пържене)	Вкусни панирани пилешки хапки от бяло месо (филе или бонфиле) в брашно, яйца и галета

Калории и хранителна стойност
Порция			387 г
Калории		594 кал	30%
Калории от мазнини		126 кал	23%
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		64г	45%
Мазнини		14г	22%
	Наситени	4г
	Мононенаситени	4г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	7.23г
	Омега 3	0.16г
Въглехидрати		49г	34%
	Фибри	2.2г
	Нишесте	19г
	Захари	4г
Холестерол		293мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		90мкг	10%
B1 (Тиамин)		0.24мг	20%
B2 (Рибофлавин)		0.697мг	54%
B3 (Ниацианамид)		12.12мг	76%
B5 (Пантенол)		3.88мг	78%
B6 (Пиродоксин)		0.717мг	55%
B9 (Фолиева киселина)		68мкг	17%
B12 (Кобаламин)		0.84мкг	35%
C		7мг	8%
D		1.18мкг	2%
E (Токоферoл)		1.08мг	7%
K (Менадион)		23.88мкг	20%
Витамин Холин		159.67мг	29%
Калций		136мг	14%
Фосфор		481мг	69%
Желязо		4.07мг	34%
Натрий		1163мг	78%
Магнезий		69мг	17%
Цинк		6.48мг	59%
Мед		0.25мг	28%
Манган		0.522мг	23%
Селен		63.6мкг	116%

Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета

Продукти:

Рецепта:

Време за приготвяне:

Подобни рецепти на Панирани пилешки хапки от бутче в прясно мляко, брашно, яйца и галета

Калории и хранителна стойност

Как да изгорим калориите?