Пържени пилешки парти хапки с кашкавал и панировка от брашно и галета

Пържени пилешки парти хапки с кашкавал и панировка от брашно и галета - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Пилешкото филе (400 г) се сварява. Подправя се със сол и черен пипер. Когато месото е готово, се оставя да изстине.

Месото се накълцва на много ситно. Добавя се настърганият кашкавал (200 г). Оформят се хапки и се овалват първо в брашно (4 с.л.), след това в разбитото яйце (1 бр) и накрая в галета (4 с.л.).

Панираните парти хапките се пържат в сгорещено олио до златист загар.

Поднасят се с различни сосове по избор – соев сос, горчица, кетчуп, чеснов сос или друг.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Пържени пилешки парти хапки с кашкавал и панировка от брашно и галета

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

189 г
Калории 414 кал21%
Калории от мазнини171 кал32%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини37г37%
Мазнини19г 43%
Наситени11г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,96.51г
Омега 30.05г
Въглехидрати 22г22%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол159мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А173мкг19%
B1 (Тиамин)0.09мг8%
B2 (Рибофлавин)0.358мг28%
B3 (Ниацианамид)6.48мг41%
B5 (Пантенол)1.41мг28%
B6 (Пиродоксин)0.367мг28%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)0.71мкг30%
C2мг2%
D0.38мкг1%
E (Токоферoл)0.37мг2%
K (Менадион)10.16мкг8%
Витамин Холин28.89мг5%
Калций367мг37%
Фосфор430мг61%
Желязо1.89мг16%
Натрий723мг48%
Магнезий38мг10%
Цинк2.83мг26%
Мед0.101мг11%
Манган0.228мг10%
Селен37.1мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 414 калoрии?

Тичане

0:33ч

Колело

0:47ч

Ски

0:54ч

Танци

1:03ч

Плуване

1:03ч

Фитнес

1:09ч

Велоергометър

1:16ч

Каланетика

1:24ч

Пазаруване

1:49ч

Ходене

1:49ч

Сек*

4:53ч

Отдих

7:04ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.