Панирани пухкави пилешки долни бутчета в паста Патафри (яйца, бира, брашно)

Рецепта:

Пилешките бутчета се поставят в предварително подготвена марината, приготвена от сол, черен пипер, чесън на прах, бяло вино и соев сос. Оставят се да се мариноват за 12 часа в хладилник.

Приготвя се панировката. От яйцата се отделят белтъците и се разбиват на сняг. От брашното и бирата се прави гъста каша. Към нея се прибавя щипка сол, жълтъците и белтъците.

Бутчетата се потапят и изпържват в горещо олио.

Време за приготвяне:

4 минути

Коментирайте първи рецептата Панирани пухкави пилешки долни бутчета в паста Патафри (яйца, бира, брашно)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

32 г
Калории 55 кал3%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини5г38%
Мазнини1г 17%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.5г
Омега 30.01г
Въглехидрати 6г46%
Фибри0.2г
Нишесте
Захари
Холестерол28мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.017мг1%
B2 (Рибофлавин)0.051мг4%
B3 (Ниацианамид)0.82мг5%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.05мг4%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0.06мкг3%
C0мг0%
D0.06мкг0%
E (Токоферoл)0.1мг1%
K (Менадион)0.52мкг0%
Витамин Холин15.57мг3%
Калций5мг1%
Фосфор36мг5%
Желязо0.29мг2%
Натрий16мг1%
Магнезий5мг1%
Цинк0.46мг4%
Мед0.021мг2%
Манган0.058мг3%
Селен6.1мкг11%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 55 калoрии?

Тичане

0:04ч

Колело

0:06ч

Ски

0:07ч

Танци

0:08ч

Плуване

0:08ч

Фитнес

0:09ч

Велоергометър

0:10ч

Каланетика

0:11ч

Пазаруване

0:14ч

Ходене

0:14ч

Сек*

0:39ч

Отдих

0:56ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.